Catalanske grøntsager stegt over gløder (Escalivada)

Tilbehør 75 minutter 4 portion
Næringsstoffer / portion
306kcal
5gProtein
28gKulhydrat
21gFedt
Ingredienser
  • 2 stk. aubergine
  • 3 stk. peberfrugt
  • 2 stk. løg
  • 2 stk. tomat
  • 1 fed hvidløg
  • 6 spsk. olivenolie
  • 1 tsk. groft havsalt
Beskrivelse

1. Forvarm ovnen til 200 °C. Skyl auberginerne, peberfrugterne, de upillede løg og tomaterne, læg dem i en bradepande, og smør dem med lidt olivenolie.

2. Bag dem i 45–60 minutter, og vend dem undervejs: Tag tomaterne ud efter 25–30 minutter, og bag resten, til skindet er sort, og kødet er helt mørt.

3. Læg peberfrugterne og auberginerne i en skål, dæk dem til, og lad dem »svede« i 10 minutter – så bliver de lettere at pille.

4. Pil skindet af grøntsagerne. Fjern kernerne fra peberfrugter og auberginer, og riv kødet i lange strimler. Skær løgene i kvarte og tomaterne i skiver.

5. Anret på et fad, drys med finthakket hvidløg og groft salt, og hæld rigeligt olivenolie over sammen med saften fra bagningen.

6. Server retten lun eller ved stuetemperatur, alene, på ristet brød eller som tilbehør til kød.

Tip: Den oprindelige udgave tilberedes over gløder og har derfor en røget smag – brug grillen, hvis du har en.

Føj til planlæggeren

Flere idéer til ugemenuer med denne opskrift

Føj den til din kalender, og brug den til at planlægge ugens måltider!

Din plan bevares i denne browser i højst 24 timer. Registrer dig, eller log ind: Efter gennemgang kan du gemme den i kalenderen, bevare dine opskrifter og bruge indkøbslisten senere.

Vi bruger cookies

Vi bruger altid de cookies, der er nødvendige for, at hjemmesiden fungerer. Vi bruger kun analysecookies med dit samtykke for at forbedre hjemmesiden. Privatlivspolitik

Cookieindstillinger

Nødvendige cookies Altid aktiv

Cookies, der er nødvendige for hjemmesidens grundlæggende funktioner. Uden dem fungerer hjemmesiden ikke korrekt, og de kan ikke deaktiveres.

Analysecookies

Med dit samtykke indsamler vi brugs- og enhedsoplysninger via Google Analytics for at forbedre hjemmesiden. Oplysningerne kan også indeholde onlineidentifikatorer. Du kan når som helst trække dit samtykke tilbage her.