Каталонские овощи, запеченные на углях (Escalivada)

Гарнир 75 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
306ккал
5gБелки
28gУглеводы
21gЖиры
Ингредиенты
  • 2 шт. баклажан
  • 3 шт. болгарский перец
  • 2 шт. лук
  • 2 шт. помидор
  • 1 зуб. чеснок
  • 6 ст. л. оливковое масло
  • 1 ч. л. крупная морская соль
Описание

1. Разогрей духовку до 200 °C. Баклажаны, сладкий перец, неочищенный лук и помидоры вымой, выложи на противень и смажь небольшим количеством оливкового масла.

2. Запекай 45–60 минут, время от времени переворачивая: помидоры вынь через 25–30 минут, остальное запекай, пока кожица не почернеет, а мякоть не станет совсем мягкой.

3. Перец и баклажаны положи в миску, накрой и дай им «попотеть» 10 минут – так их легче чистить.

4. Овощи очисти; у перца и баклажанов удали семена и разорви их длинными полосками, лук нарежь четвертинками, помидоры – ломтиками.

5. Разложи на блюде, посыпь мелко нарезанным чесноком и крупной солью и щедро полей оливковым маслом вместе с соком, выделившимся при запекании.

6. Подавай теплыми или комнатной температуры, сами по себе, на поджаренном хлебе или к мясу.

Совет: Оригинальный вариант запекают на углях, поэтому у него дымный вкус – если у тебя есть гриль, готовь на нем.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.