Katalońskie warzywa pieczone na żarze (Escalivada)

Dodatek 75 minut 4 porcje

Po bezpłatnej rejestracji wybierz dzień i liczbę porcji; składniki trafią na twoją listę zakupów.

Wartości odżywcze / porcje
306kcal
5gBiałko
28gWęglowodany
21gTłuszcz
Opis

1. Piekarnik nagrzej do 200 °C. Bakłażany, papryki, nieobrane cebule i pomidory umyj, włóż do brytfanny i posmaruj odrobiną oliwy.

2. Piecz 45–60 minut, od czasu do czasu obracając: pomidory wyjmij po 25–30 minutach, resztę piecz, aż skórka sczernieje, a miąższ będzie zupełnie miękki.

3. Papryki i bakłażany włóż do miski, przykryj i zostaw na 10 minut, aby się „spociły” – tak łatwiej je obrać.

4. Warzywa obierz; z papryk i bakłażanów usuń nasiona i porwij je na długie paski, cebulę pokrój na ćwiartki, a pomidory w plastry.

5. Ułóż na półmisku, posyp drobno posiekanym czosnkiem i gruboziarnistą solą i obficie polej oliwą razem z sokiem, który wypłynął podczas pieczenia.

6. Podawaj letnie lub w temperaturze pokojowej, samodzielnie, na opiekanym chlebie lub do mięs.

Wskazówka: Oryginalna wersja piecze się na żarze, dlatego ma dymny smak – jeśli masz grill, przygotuj ją na nim.

Składniki
  • 2 szt. bakłażan
  • 3 szt. papryka
  • 2 szt. cebula
  • 2 szt. pomidor
  • 1 ząbek czosnek
  • 6 łyżka oliwa z oliwek
  • 1 łyżeczka gruboziarnista sól morska

Więcej pomysłów na jadłospisy tygodniowe z tym przepisem

Dodaj go do kalendarza i zaplanuj z nim posiłki na tydzień!
Chcę to ugotować Zaloguj się
Używamy plików cookie

Niezbędne pliki cookie ustawiamy zawsze. Analityczne pliki cookie stosujemy tylko za twoją zgodą, aby ulepszać stronę. Polityka prywatności

Ustawienia plików cookie

Niezbędne Zawsze aktywne

Te pliki cookie są konieczne do prawidłowego działania strony. Bez nich strona nie może działać i nie można ich wyłączyć.

Analityczne pliki cookie

Te pliki cookie pomagają nam zrozumieć, jak odwiedzający korzystają ze strony. Dane są zbierane anonimowo za pomocą Google Analytics, abyśmy mogli ulepszać stronę.