Katalaani sütel küpsetatud köögiviljad (Escalivada)

Lisand 75 minutit 4 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
306kcal
5gValk
28gSüsivesikud
21gRasv
Koostisosad
  • 2 tk baklažaan
  • 3 tk paprika
  • 2 tk sibul
  • 2 tk tomat
  • 1 küüs küüslauk
  • 6 sl oliiviõli
  • 1 tl jäme meresool
Kirjeldus

1. Kuumutame ahju 200 °C-ni. Peseme baklažaanid, paprikad, koorimata sibulad ja tomatid, paneme ahjupannile ning määrime vähese oliiviõliga.

2. Küpsetame aeg-ajalt pöörates 45–60 minutit: tomatid võtame 25–30 minuti pärast välja, ülejäänuid küpsetame, kuni koor mustaks tõmbub ja viljaliha on täiesti pehme.

3. Paneme paprikad ja baklažaani kaussi, katame ja laseme 10 minutit „higistada”, et neid oleks kergem koorida.

4. Koorime köögiviljad; eemaldame paprikast ja baklažaanist seemned ning rebime pikkadeks ribadeks, sibula lõikame neljaks ja tomati viiludeks.

5. Paigutame vaagnale, puistame peale peeneks hakitud küüslaugu ja jämeda soola ning piserdame ohtra oliiviõli ja küpsetamisel eraldunud mahlaga.

6. Serveerime leigelt või toatemperatuuril omaette, röstitud leival või liha kõrvale.

Nipp: Algne variant küpseb sütel ja on seetõttu suitsuse maitsega. Kui sul on grill, valmista seal.

Veel nädalamenüü ideid selle retsepti juurde

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.