Selsig wedi'u ffrio â nionod

Prif gwrs + saig ochr 35 munud 3 dogn
Maetholion / dogn
641kcal
25gProtein
13gCarbohydradau
55gBraster
Cynhwysion
  • Ar gyfer y sylfaen
  • 600 g selsig ffres
  • 2 pen nionyn
  • Ar gyfer coginio
  • 1 ll.f. braster neu olew
  • Ar gyfer y sesnin
  • a.f. pupur
Disgrifiad

Mae selsig syml wedi'u ffrio ar eu gorau pan fydd y tu allan yn grensiog a'r tu mewn yn aros yn suddlon.

1. Nid ydym yn pigo'r selsig, er mwyn cadw'r suddion y tu mewn. Gellir eu paratoi mewn padell neu yn y ffwrn.

2. Dechreuwn eu coginio mewn ychydig o fraster neu olew dros wres canolig fel bod y tu mewn yn cynhesu drwyddo, yna eu brownio ar bob ochr dros wres uwch ar y diwedd.

3. Sleisiwn y nionyn yn gylchoedd a'i ffrio ar wahân neu wrth ymyl y selsig nes iddo garameleiddio ychydig.

4. Trown y selsig o bryd i'w gilydd fel bod pob ochr yn coginio'n gyfartal, a'u sesno â phupur.

5. Gweinwn â bara ffres.

Awgrym: Paid â phigo'r selsig wrth goginio; byddai colli'r suddion yn eu gwneud yn llai suddlon.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Rhagor o syniadau bwydlenni wythnosol ar gyfer y rysáit hon

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.