Cawl wy

Cawl 25 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
124kcal
4gProtein
5gCarbohydradau
10gBraster
Cynhwysion
  • 1.5 l dŵr
  • 2 darn wy
  • 1 pen nionyn
  • 2 ll.f. olew coginio
  • 1 ll.d. paprica
  • 1 ewin garlleg
  • 1 ll.d. hadau carwe
  • a.f. halen
  • a.f. pupur
Disgrifiad

Mae cawl wy yn gyflym, yn rhad ac yn gynhesol – o ychydig o gynhwysion, mae cawl sylweddol a sbeislyd yn y bowlen mewn dim o dro.

1. Torra'r nionyn yn giwbiau bach a'i goginio'n ysgafn yn yr olew dros wres canolig nes ei fod yn dryloyw ac yn euraidd golau.

2. Ychwanega'r garlleg wedi'i falu neu ei dorri, yna tynna oddi ar y gwres a chymysga'r paprica i mewn – ffria am ychydig eiliadau'n unig, gan ei fod yn llosgi'n hawdd ac yn mynd yn chwerw.

3. Ychwanega'r dŵr ar unwaith, yna'r carwe, sesna â halen a phupur a dod â'r cyfan i'r berw.

4. Cura'r wyau mewn cwpan, yna eu harllwys mewn llif tenau i'r cawl sy'n berwi, gan droi'n araf â fforc i greu rhubanau wy braf.

5. Blasa, addasa'r sesnin a gweina ar unwaith.

Awgrym: Mae tost wedi'i weini wrth ochr bowlen yn ei wneud yn saig sy'n llenwi go iawn.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.