พอร์กชอปกับซอสแอปเปิลและมันฝรั่ง

อาหารจานหลัก + เครื่องเคียง 50 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
523kcal
37gโปรตีน
51gคาร์โบไฮเดรต
23gไขมัน
ส่วนผสม
  • พอร์กชอป
  • 60 dkg เนื้อสันนอกหมู
  • 2 กลีบ กระเทียม
  • 1 ชช. ไทม์
  • 2 ชต. น้ำมันปรุงอาหาร
  • ตามชอบ เกลือ
  • ตามชอบ พริกไทย
  • ซอสแอปเปิลและมันฝรั่ง
  • 50 dkg แอปเปิล
  • 2 ชต. น้ำตาล
  • 2 dkg เนย
  • 60 dkg มันฝรั่ง
คำอธิบาย

พอร์กชอปกับซอสแอปเปิลเป็นอาหารยอดนิยมในครัวบ้านของอเมริกา ซอสแอปเปิลรสหวานอมเปรี้ยวช่วยเสริมสมดุลให้เนื้อฉ่ำได้อย่างดี

พอร์กชอป

1. โรยเกลือและพริกไทยบนพอร์กชอป แล้วถูด้วยกระเทียมบดและไทม์

2. จี่ในน้ำมันร้อนให้ทั้งสองด้านเป็นสีน้ำตาลทอง แล้วทอดต่อจนสุก

ซอสแอปเปิลและมันฝรั่ง

3. ปอกแอปเปิลแล้วหั่นเป็นลูกเต๋า

4. ต้มกับน้ำเล็กน้อย น้ำตาล และเนยจนนุ่ม แล้วใช้ส้อมบด

5. ต้มมันฝรั่งในน้ำใส่เกลือจนสุก

6. เสิร์ฟพอร์กชอปกับมันฝรั่งและซอสแอปเปิลอุ่นเล็กน้อย

เคล็ดลับ: รสหวานอมเปรี้ยวของซอสแอปเปิลช่วยปรับสมดุลความมันของหมูได้ดี

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

ไอเดียเมนูรายสัปดาห์เพิ่มเติมสำหรับสูตรนี้

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ