ขนมปังปิ้งหน้าถั่วกับชีส

อาหารเช้า 20 นาที 2 ที่
สารอาหาร / ที่
693kcal
31gโปรตีน
78gคาร์โบไฮเดรต
30gไขมัน
ส่วนผสม
  • 40 dkg ถั่วกระป๋อง
  • 3 ชต. มะเขือเทศบด
  • 4 แผ่น ขนมปัง
  • 3 dkg เนย
  • 8 dkg ชีสเชดดาร์
  • 1 ชช. ผงปาปริการมควัน
  • 1 ชช. น้ำตาล
  • 1 หยิบมือ เกลือ
  • 1 หยิบมือ พริกไทยดำ
คำอธิบาย

ขนมปังปิ้งหน้าถั่วเป็นอาหารในตำนานของนักเรียนอังกฤษ ทำเสร็จในไม่กี่นาที อิ่มท้องอย่างน่าประหลาด และใช้ส่วนผสมเพียงไม่กี่อย่าง เหมาะเป็นอาหารกลางวันหรือเย็นแบบรวดเร็ว

1. สะเด็ดและล้างถั่ว 40 dkg

2. อุ่นในหม้อเล็กกับมะเขือเทศบด 3 ช้อนโต๊ะ น้ำตาล 1 ช้อนชา และผงปาปริการมควัน 1 ช้อนชา

3. เคี่ยวด้วยไฟอ่อน 8–10 นาทีจนข้น

4. ปรุงด้วยเกลือหนึ่งหยิบมือและพริกไทย

5. ปิ้งขนมปัง 4 แผ่นแล้วทาเนย 3 dkg

6. ตักถั่ววางบนขนมปัง โรยเชดดาร์ขูด 8 dkg แล้วปล่อยให้ความร้อนจากถั่วทำให้ชีสละลาย

เคล็ดลับ: ผงปาปริการมควันช่วยดึงรสอันเป็นเอกลักษณ์แบบเบกด์บีนส์ออกจากถั่ว

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ