Fagioli su pane tostato con formaggio (Beans on Toast)

Colazione 20 minuti 2 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
1179kcal
61gProteine
166gCarboidrati
30gGrassi
Descrizione

I "beans on toast" sono il leggendario piatto della cucina degli studenti britannici: pronti in pochi minuti, sorprendentemente sazianti e con pochissimi ingredienti. Un pranzo o una cena veloce.

1. Scola e sciacqua 400 g di fagioli.

2. In un pentolino scaldali con 3 cucchiai di passata di pomodoro, 1 cucchiaino di zucchero e 1 cucchiaino di paprika affumicata.

3. Lascia sobbollire a fiamma minima 8–10 minuti, finché si addensano.

4. Insaporisci con un pizzico di sale e pepe.

5. Tosta 4 fette di pane e spalmale con 30 g di burro.

6. Versaci sopra i fagioli, cospargi con 80 g di cheddar grattugiato e lascia che si sciolga con il calore dei fagioli.

Consiglio: la paprika affumicata tira fuori dai fagioli il tipico sapore dei "baked beans".

Ingredienti
  • 40 dkg fagioli
  • 3 ek. concentrato di pomodoro
  • 4 szelet pane
  • 3 dkg burro
  • 8 dkg formaggio Cheddar
  • 1 tk. paprika affumicata in polvere
  • 1 tk. zucchero
  • 1 csipet sale
  • 1 csipet pepe nero
Aggiungila al tuo calendario e pianifica con lei i pasti della settimana!
Registrazione Entra
Usiamo i cookie

Impostiamo sempre i cookie strettamente necessari. Usiamo i cookie analitici solo con il tuo consenso, per aiutarci a migliorare il sito. Informativa sulla privacy

Impostazioni dei cookie

Strettamente necessari Sempre attivi

Questi cookie sono indispensabili per il corretto funzionamento del sito. Il sito non può funzionare senza di essi e non possono essere disattivati.

Cookie analitici

Questi cookie ci aiutano a capire come i visitatori usano il sito. I dati vengono raccolti in forma anonima tramite Google Analytics per aiutarci a migliorare il sito.