Bønner på ristet brød med ost (Beans on Toast)

Frokost 20 minutter 2 porsjoner
Næringsstoffer / porsjoner
693kcal
31gProtein
78gKarbohydrater
30gFett
Ingredienser
  • 40 dkg hermetiske bønner
  • 3 ss tomatpuré
  • 4 skive brød
  • 3 dkg smør
  • 8 dkg cheddar
  • 1 ts røkt paprikapulver
  • 1 ts sukker
  • 1 klype salt
  • 1 klype svart pepper
Beskrivelse

«Beans on toast» er en legendarisk rett fra britiske studentkjøkken: ferdig på få minutter, overraskende mettende og med bare noen få ingredienser. En rask lunsj eller middag.

1. La 40 dkg bønner renne av og skyll dem.

2. Varm dem i en liten kjele med 3 spiseskjeer tomatpuré, 1 teskje sukker og 1 teskje røkt paprikapulver.

3. La småkoke på svak varme i 8–10 minutter til det tykner.

4. Smak til med en klype salt og pepper.

5. Rist de 4 brødskivene og smør dem med 3 dkg smør.

6. Fordel bønnene over, dryss på 8 dkg revet cheddar og la varmen fra bønnene smelte osten.

Tips: Det røkte paprikapulveret fremhever den karakteristiske «baked beans»-smaken.

Legg til i planleggeren

Legg den til i kalenderen og bruk den til å planlegge ukens måltider!

Planen beholdes i denne nettleseren i opptil 24 timer. Registrer deg eller logg inn. Etter gjennomgang kan du lagre den i kalenderen, beholde oppskriftene dine og bruke handlelisten senere.

Vi bruker informasjonskapsler

Vi bruker alltid informasjonskapsler som er nødvendige for at nettstedet skal fungere. Informasjonskapsler for analyse bruker vi bare med ditt samtykke for å forbedre nettstedet. Personvernerklæring

Innstillinger for informasjonskapsler

Nødvendige informasjonskapsler Alltid aktiv

Informasjonskapsler som er nødvendige for nettstedets grunnleggende funksjoner. Uten dem fungerer ikke nettstedet som det skal, og de kan ikke slås av.

Informasjonskapsler for analyse

Med ditt samtykke samler vi inn bruks- og enhetsdata gjennom Google Analytics for å forbedre nettstedet. Dataene kan også inneholde identifikatorer på nettet. Du kan når som helst trekke tilbake samtykket ditt her.