Grzanka z fasolą i serem (Beans on Toast)

Śniadanie 20 minut 2 porcje

Po bezpłatnej rejestracji wybierz dzień i liczbę porcji; składniki trafią na twoją listę zakupów.

Wartości odżywcze / porcje
1179kcal
61gBiałko
166gWęglowodany
30gTłuszcz
Opis

„Beans on toast” to legendarne danie brytyjskiej kuchni studenckiej: gotowe w kilka minut, zaskakująco sycące, a potrzeba do niego zaledwie kilku składników. Szybki obiad lub kolacja.

1. 40 dag fasoli odcedź i opłucz.

2. W małym rondlu podgrzej ją z 3 łyżkami przecieru pomidorowego, 1 łyżeczką cukru i 1 łyżeczką wędzonej papryki.

3. Gotuj na małym ogniu 8–10 minut, aż zgęstnieje.

4. Dopraw szczyptą soli i pieprzu.

5. 4 kromki chleba opiecz i posmaruj 3 dag masła.

6. Nałóż łyżką fasolę, posyp 8 dag startego cheddara i pozwól, aby roztopił się od ciepłej fasoli.

Wskazówka: To wędzona papryka wydobywa z fasoli charakterystyczny smak „baked beans”.

Składniki
  • 40 dag fasola
  • 3 łyżka przecier pomidorowy
  • 4 plaster chleb
  • 3 dag masło
  • 8 dag ser cheddar
  • 1 łyżeczka papryka wędzona
  • 1 łyżeczka cukier
  • 1 szczypta sól
  • 1 szczypta czarny pieprz
Dodaj go do kalendarza i zaplanuj z nim posiłki na tydzień!
Chcę to ugotować Zaloguj się
Używamy plików cookie

Niezbędne pliki cookie ustawiamy zawsze. Analityczne pliki cookie stosujemy tylko za twoją zgodą, aby ulepszać stronę. Polityka prywatności

Ustawienia plików cookie

Niezbędne Zawsze aktywne

Te pliki cookie są konieczne do prawidłowego działania strony. Bez nich strona nie może działać i nie można ich wyłączyć.

Analityczne pliki cookie

Te pliki cookie pomagają nam zrozumieć, jak odwiedzający korzystają ze strony. Dane są zbierane anonimowo za pomocą Google Analytics, abyśmy mogli ulepszać stronę.