Bönor på toast med ost (Beans on Toast)

Frukost 20 minuter 2 portioner
Näringsämnen / portioner
693kcal
31gProtein
78gKolhydrater
30gFett
Ingredienser
  • 40 dag konserverade bönor
  • 3 msk tomatpuré
  • 4 skiva bröd
  • 3 dag smör
  • 8 dag cheddarost
  • 1 tsk rökt paprikapulver
  • 1 tsk socker
  • 1 nypa salt
  • 1 nypa svartpeppar
Beskrivning

”Beans on toast” är en legendarisk rätt i det brittiska studentköket: klar på några minuter, förvånansvärt mättande och med bara ett fåtal ingredienser. En snabb lunch eller middag.

1. Låt 40 dag bönor rinna av och skölj dem.

2. Värm dem i en liten kastrull med 3 matskedar tomatpuré, 1 tesked socker och 1 tesked rökt paprikapulver.

3. Låt puttra på låg värme i 8–10 minuter tills blandningen tjocknar.

4. Smaka av med en nypa salt och peppar.

5. Rosta de 4 brödskivorna och bred på 3 dag smör.

6. Skeda över bönorna, strö på 8 dag riven cheddar och låt osten smälta av de varma bönorna.

Tips: Det rökta paprikapulvret lockar fram den karakteristiska smaken av ”baked beans” ur bönorna.

Lägg till i planeraren

Lägg till det i kalendern och planera veckans måltider med det!

Din plan finns kvar i den här webbläsaren i högst 24 timmar. Registrera dig eller logga in: efter granskning kan du spara den i kalendern, behålla dina recept och använda inköpslistan även senare.

Vi använder kakor

Vi använder alltid kakor som krävs för att webbplatsen ska fungera. Analyskakor använder vi bara med ditt samtycke för att förbättra webbplatsen. Integritetsinformation

Inställningar för kakor

Nödvändiga kakor Alltid aktiva

Kakor som är nödvändiga för webbplatsens grundläggande funktioner. Utan dem fungerar webbplatsen inte korrekt och de kan inte stängas av.

Analyskakor

Med ditt samtycke samlar vi in användnings- och enhetsuppgifter med Google Analytics för att förbättra webbplatsen. Uppgifterna kan även innehålla onlineidentifierare. Du kan när som helst återkalla ditt samtycke här.