Toast s fižolom in sirom (Beans on Toast)

Zajtrk 20 min 2 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
693kcal
31gBeljakovine
78gOgljikovi hidrati
30gMaščobe
Sestavine
  • 40 dkg fižol v pločevinki
  • 3 žl. paradižnikov pire
  • 4 rezina kruh
  • 3 dkg maslo
  • 8 dkg sir čedar
  • 1 č. žl. dimljena mleta paprika
  • 1 č. žl. sladkor
  • 1 ščepec sol
  • 1 ščepec črni poper
Opis

»Beans on toast« je legendarna jed britanske študentske kuhinje: pripravljena v nekaj minutah, presenetljivo nasitna in z le nekaj sestavinami. Hitro kosilo ali večerja.

1. 40 dkg fižola odcedimo in splaknemo.

2. V majhni kozici pogrejemo s 3 jedilnimi žlicami paradižnikove mezge, 1 čajno žličko sladkorja in 1 čajno žličko dimljene mlete paprike.

3. Na šibkem ognju pustimo brbotati 8–10 minut, da se zgosti.

4. Začinimo s ščepcem soli in popra.

5. 4 rezine kruha opečemo in namažemo s 3 dkg masla.

6. Nanje naložimo fižol, potresemo z naribanimi 8 dkg čedarja in pustimo, da se zaradi toplote fižola stopi.

Namig: Dimljena paprika iz fižola izvabi značilen okus »baked beans«.

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.