Srilankisk wokrett med hakket pannebrød (Kottu roti)

Hovedrett + tilbehør 90 minutter 4 porsjoner
Næringsstoffer / porsjoner
803kcal
40gProtein
78gKarbohydrater
37gFett
Ingredienser
  • Til pannebrødet (godamba roti)
  • 300 g hvetemel
  • 170 ml vann
  • 1 ts salt
  • 3 ss matolje
  • Til kyllingen
  • 600 g kyllinglår
  • 1 ss karripulver
  • 1 ts chilipulver
  • 1 ts salt
  • 300 ml vann
  • Til wokstekingen
  • 2 ss matolje
  • 1 stk. løk
  • 3 fedd hvitløk
  • 2 g karriblader
  • 2 stk. grønn chili
  • 1 stk. purre
  • 2 stk. gulrot
  • 200 g hvitkål
  • 3 stk. egg
  • 1 klype salt
Beskrivelse

1. Kna melet med saltet, 1 spiseskje olje og vannet til en myk, elastisk deig, del i 4 deler, smør med olje og la hvile i 30 minutter. Kjevle papirtynt på en oljet flate og stek i en varm, tørr panne i 1 minutt på hver side. Avkjøl og skjær i strimler på 1 cm.

2. Gni kyllinglårene med karripulver, chilipulver og salt, hell i vannet og kok under lokk i 35 minutter. Løsne kjøttet fra beina og riv det i små biter; ta vare på den tykke karrisausen.

3. Varm oljen i en wok eller vid panne og fres hakket løk, hvitløk, karriblader og grønn chili i 2 minutter.

4. Tilsett purreløken i tynne skiver, gulrøttene i strimler og den strimlede kålen og stek på sterk varme i 3–4 minutter, slik at grønnsakene beholder litt sprøhet.

5. Skyv grønnsakene til side, hell de sammenvispede eggene i bunnen av woken og rør til eggerøre. Tilsett kyllingen, rotistrimlene og karrisausen og stek sammen i 3–4 minutter mens du hakker og vender med to stekespader (eller en skarp metallspade).

6. Server varm med resten av karrisausen over.

Tips: Sri Lankas mest populære nattlige gatematrett: selgerne hakker den på den varme stekeplaten med to metallspader som klaprer rytmisk – lyden kjennes igjen på lang avstand. Du kan også lage retten med ferdig tortilla eller paratha.

Legg til i planleggeren

Legg den til i kalenderen og bruk den til å planlegge ukens måltider!

Planen beholdes i denne nettleseren i opptil 24 timer. Registrer deg eller logg inn. Etter gjennomgang kan du lagre den i kalenderen, beholde oppskriftene dine og bruke handlelisten senere.

Vi bruker informasjonskapsler

Vi bruker alltid informasjonskapsler som er nødvendige for at nettstedet skal fungere. Informasjonskapsler for analyse bruker vi bare med ditt samtykke for å forbedre nettstedet. Personvernerklæring

Innstillinger for informasjonskapsler

Nødvendige informasjonskapsler Alltid aktiv

Informasjonskapsler som er nødvendige for nettstedets grunnleggende funksjoner. Uten dem fungerer ikke nettstedet som det skal, og de kan ikke slås av.

Informasjonskapsler for analyse

Med ditt samtykke samler vi inn bruks- og enhetsdata gjennom Google Analytics for å forbedre nettstedet. Dataene kan også inneholde identifikatorer på nettet. Du kan når som helst trekke tilbake samtykket ditt her.