Пържено ястие с накълцани питки от Шри Ланка (Коту роти)

Основно ястие + гарнитура 90 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
803kcal
40gПротеин
78gВъглехидрати
37gМазнини
Съставки
  • За питките (годамба роти)
  • 300 g пшенично брашно
  • 170 ml вода
  • 1 ч.л. сол
  • 3 с.л. олио за готвене
  • За пилето
  • 600 g пилешко бутче
  • 1 с.л. къри на прах
  • 1 ч.л. чили на прах
  • 1 ч.л. сол
  • 300 ml вода
  • За пърженето
  • 2 с.л. олио за готвене
  • 1 бр. лук
  • 3 скилидка чесън
  • 2 g листа къри
  • 2 бр. зелено чили
  • 1 бр. праз
  • 2 бр. моркови
  • 200 g бяло зеле
  • 3 бр. яйце
  • 1 щипка сол
Описание

1. Омесете брашното със солта, 1 супена лъжица олио и водата до меко еластично тесто, разделете на 4 части, намажете с олио и оставете да почива 30 минути. Разточете върху намазнена повърхност до тънки като хартия кори и печете в горещ сух тиган по 1 минута от всяка страна. След изстиване нарежете на ивици с ширина 1 cm.

2. Натрийте пилешките бутчета с кърито на прах, чилито на прах и солта, налейте водата и гответе под капак 35 минути. Отделете месото от костите и го накъсайте ситно; запазете гъстия къри сос.

3. В уок или широк тиган загрейте олиото и запържете накълцаните лук, чесън, къри листа и зелено чили 2 минути.

4. Добавете тънко нарязания праз, морковите на ивици и нарязаното на ивици зеле и запържете на силен огън 3–4 минути, за да останат хрупкави.

5. Избутайте зеленчуците настрана, излейте разбитите яйца на дъното на уока и разбъркайте като бъркани яйца. Добавете пилето, ивиците роти и къри соса и с две шпатули (или остра метална лопатка) кълцайте и обръщайте, като пържите всичко заедно 3–4 минути.

6. Поднесете горещо, полято с останалия къри сос.

Съвет: Най-популярното нощно улично ястие в Шри Ланка: продавачите го кълцат върху горещата плоча с ритмично тракане на две метални лопатки – разпознава се отдалече по звука. Можете да го приготвите и с готови тортили или парата.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.