Шрі-ланкійська смажена страва з нарізаних коржів (Kottu roti)

Основна страва + гарнір 90 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
803ккал
40gБілки
78gВуглеводи
37gЖири
Інгредієнти
  • Для коржів (ґодамба роті)
  • 300 г пшеничне борошно
  • 170 мл вода
  • 1 ч. л. сіль
  • 3 ст. л. олія
  • Для курки
  • 600 г куряче стегно
  • 1 ст. л. порошок карі
  • 1 ч. л. мелений чилі
  • 1 ч. л. сіль
  • 300 мл вода
  • Для обсмажування
  • 2 ст. л. олія
  • 1 шт. цибуля
  • 3 зуб. часник
  • 2 г листя карі
  • 2 шт. зелений чилі
  • 1 шт. цибуля-порей
  • 2 шт. морква
  • 200 г білокачанна капуста
  • 3 шт. яйце
  • 1 дрібка сіль
Опис

1. Борошно із сіллю, 1 ст. л. олії й водою замісь у м’яке еластичне тісто, поділи на 4 частини, змасти олією й дай відпочити 30 хвилин. На змащеній олією поверхні розкачай тонко, як папір, і смаж на гарячій сухій сковороді по 1 хвилині з обох боків. Остудивши, наріж смужками по 1 см.

2. Курячі стегна натри порошком карі, меленим чилі й сіллю, залий водою й вари під кришкою 35 хвилин. М’ясо зніми з кісток і дрібно розірви; густий соус карі збережи.

3. У воку або широкій сковороді розігрій олію й обсмажуй 2 хвилини подрібнені цибулю, часник, листя карі й зелений чилі.

4. Додай тонко нарізаний порей, нарізану соломкою моркву й нашатковану капусту й обсмажуй на сильному вогні 3–4 хвилини, щоб вони залишилися хрусткими.

5. Відсунь овочі вбік, вилий збиті яйця на дно вока й перемішай у яєчню. Додай курку, смужки роті й соус карі та обсмажуй разом 3–4 хвилини, рублячи й перемішуючи двома лопатками (або гострою металевою лопаткою).

6. Подавай гарячим, поливши рештою соусу карі.

Порада: Найпопулярніша нічна вулична їжа Шрі-Ланки: продавці ритмічно, з клацанням, рубають її двома металевими лопатками на гарячій плиті — її впізнаєш за звуком здалеку. Можна приготувати й із готовими тортильями або паратхою.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.