Preparat srilankez prăjit cu lipie mărunțită (Kottu roti)

Fel principal + garnitură 90 min 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
803kcal
40gProteine
78gCarbohidrați
37gGrăsimi
Ingrediente
  • Pentru lipie (godamba roti)
  • 300 g făină de grâu
  • 170 ml apă
  • 1 lingț. sare
  • 3 ling. ulei alimentar
  • Pentru pui
  • 600 g pulpă de pui
  • 1 ling. pudră de curry
  • 1 lingț. chili pudră
  • 1 lingț. sare
  • 300 ml apă
  • Pentru prăjire
  • 2 ling. ulei alimentar
  • 1 buc. ceapă
  • 3 cățel usturoi
  • 2 g frunză de curry
  • 2 buc. chili verde
  • 1 buc. praz
  • 2 buc. morcov
  • 200 g varză albă
  • 3 buc. ou
  • 1 vârf sare
Descriere

1. Frământăm făina cu sarea, 1 lingură de ulei și apa până obținem un aluat moale și elastic, îl împărțim în 4 bucăți, le ungem cu ulei și le lăsăm 30 de minute. Întindem pe o suprafață unsă cu ulei până devin subțiri ca hârtia și le coacem într-o tigaie fierbinte și uscată câte 1 minut pe fiecare parte. După răcire, le tăiem în fâșii de 1 cm.

2. Frecăm pulpele de pui cu pudra de curry, pudra de chili și sarea, turnăm apa și fierbem sub capac 35 de minute. Desprindem carnea de pe oase și o rupem mărunt; păstrăm sosul gros de curry.

3. Într-un wok sau într-o tigaie largă, încingem uleiul și prăjim ceapa, usturoiul, frunzele de curry și ardeiul chili verde tocate 2 minute.

4. Adăugăm prazul feliat subțire, morcovii tăiați fâșii și varza tăiată fâșii și prăjim la foc mare 3–4 minute, pentru a rămâne crocante.

5. Împingem legumele deoparte, turnăm ouăle bătute pe fundul wokului și amestecăm până obținem jumări de ou. Adăugăm puiul, fâșiile de roti și sosul de curry și prăjim împreună 3–4 minute, tocând și amestecând cu două spatule (sau cu o spatulă metalică ascuțită).

6. Servim fierbinte, stropit cu sosul de curry rămas.

Sfat: Cel mai popular preparat stradal de noapte din Sri Lanka: vânzătorii îl toacă pe plita fierbinte, lovind ritmic cu două spatule metalice – sunetul se recunoaște de departe. Îl poți pregăti și cu tortilla sau paratha gata preparată.

Alte idei de meniu săptămânal pentru această rețetă

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.