Kraków-kringler med valmuefrø og sesam (Obwarzanek krakowski)

Snacks 120 minutter 8 porsjoner
Næringsstoffer / porsjoner
271kcal
7gProtein
53gKarbohydrater
3gFett
Ingredienser
  • Til deigen
  • 500 g hvetemel
  • 15 g gjær
  • 280 ml vann
  • 1 ts salt
  • Til koking og topping
  • 2 ss honning
  • 2 ss valmuefrø
  • 2 ss sesamfrø
Beskrivelse

1. Løs opp gjæren i lunkent vann. Ha melet og saltet i en bolle, hell i gjærvannet og elt til en fast, glatt, elastisk deig i 10 minutter (fastere enn brøddeig). La heve tildekket i 1 time.

2. Del deigen i 16 like biter. Rull hver til en tynn pølse på ca. 60 cm, brett i to og tvinn de to trådene sammen som et tau. Form til en ring og klem endene sammen.

3. La hvile tildekket i 15 minutter. Forvarm imens ovnen til 230 °C og kok opp vann i en stor gryte med honningen rørt inn.

4. Legg ringene i det kokende honningvannet 2–3 om gangen og kok i ca. 1 minutt (til de flyter opp). Ta opp med en hullsleiv.

5. Dypp den ene halvdelen i valmuefrø og den andre i sesamfrø mens ringene fortsatt er våte (eller dryss frøene over). Legg på et stekebrett med bakepapir og stek gyllenbrune i 15–18 minutter.

6. De er best ferske og lunkne, alene eller med smør og ost.

Tips: Obwarzanek er en Kraków-spesialitet dokumentert siden 1394 og et produkt med geografisk beskyttelse i EU. Skåldingen gir blank, sprø skorpe og seig innside. Den er i slekt med bagel og selges fra blå vogner på hvert gatehjørne i Kraków.

Legg til i planleggeren

Legg den til i kalenderen og bruk den til å planlegge ukens måltider!

Planen beholdes i denne nettleseren i opptil 24 timer. Registrer deg eller logg inn. Etter gjennomgang kan du lagre den i kalenderen, beholde oppskriftene dine og bruke handlelisten senere.

Vi bruker informasjonskapsler

Vi bruker alltid informasjonskapsler som er nødvendige for at nettstedet skal fungere. Informasjonskapsler for analyse bruker vi bare med ditt samtykke for å forbedre nettstedet. Personvernerklæring

Innstillinger for informasjonskapsler

Nødvendige informasjonskapsler Alltid aktiv

Informasjonskapsler som er nødvendige for nettstedets grunnleggende funksjoner. Uten dem fungerer ikke nettstedet som det skal, og de kan ikke slås av.

Informasjonskapsler for analyse

Med ditt samtykke samler vi inn bruks- og enhetsdata gjennom Google Analytics for å forbedre nettstedet. Dataene kan også inneholde identifikatorer på nettet. Du kan når som helst trekke tilbake samtykket ditt her.