Julesalat med rødbeter og appelsin (Ensalada de Nochebuena)

Salat 70 minutter 4 porsjoner
Næringsstoffer / porsjoner
352kcal
10gProtein
51gKarbohydrater
16gFett
Ingredienser
  • 3 stk. rødbete
  • 3 stk. appelsin
  • 300 g jicama
  • 1 stk. granateple
  • 60 g peanøtter
  • 1 stk. hodesalat
  • 1 stk. lime
  • 1 ts sukker
  • 2 ss olivenolje
  • 1 klype salt
Beskrivelse

1. Kok rødbetene møre med skallet på i rikelig med vann i 45–50 minutter; avkjøl, skrell og skjær i tynne skiver eller terninger. Hold av 2 spiseskjeer av kokevæsken.

2. Skrell appelsinene med en skarp kniv slik at også det hvite fjernes, og skjær deretter i skiver; ta vare på saften som renner ut.

3. Skrell jicamaen og skjær i tynne staver. Har du ikke jicama, er knutekål en lignende sprø, lett søt erstatning.

4. Del granateplet i to og bank ut kjernene med en tresleiv.

5. Bland appelsinsaften med rødbetevæsken, limesaften, sukkeret, olivenoljen og en klype salt til dressingen.

6. Kle et fat med salatblader, legg rødbetene, appelsinene og jicamaen lagvis oppå, hell over dressingen og dryss over granateplekjerner og ristede peanøtter.

Tips: Tilsett rødbetene sammen med de andre ingrediensene først ved servering, ellers farger de alt rødt.

Legg til i planleggeren

Legg den til i kalenderen og bruk den til å planlegge ukens måltider!

Planen beholdes i denne nettleseren i opptil 24 timer. Registrer deg eller logg inn. Etter gjennomgang kan du lagre den i kalenderen, beholde oppskriftene dine og bruke handlelisten senere.

Vi bruker informasjonskapsler

Vi bruker alltid informasjonskapsler som er nødvendige for at nettstedet skal fungere. Informasjonskapsler for analyse bruker vi bare med ditt samtykke for å forbedre nettstedet. Personvernerklæring

Innstillinger for informasjonskapsler

Nødvendige informasjonskapsler Alltid aktiv

Informasjonskapsler som er nødvendige for nettstedets grunnleggende funksjoner. Uten dem fungerer ikke nettstedet som det skal, og de kan ikke slås av.

Informasjonskapsler for analyse

Med ditt samtykke samler vi inn bruks- og enhetsdata gjennom Google Analytics for å forbedre nettstedet. Dataene kan også inneholde identifikatorer på nettet. Du kan når som helst trekke tilbake samtykket ditt her.