Świąteczna sałatka z buraków i pomarańczy (Ensalada de Nochebuena)

Sałatka 70 minuty 4 porcje

After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.

Nutrition / porcje
352kcal
10gProtein
51gCarbs
16gFat
Opis

1. Buraki ugotuj w skórce w dużej ilości wody przez 45–50 minut do miękkości; ostudź, obierz i pokrój w cienkie plastry lub kostkę. Z wody po burakach odłóż 2 łyżki.

2. Pomarańcze obierz ostrym nożem tak, aby zeszła też biała część, a potem pokrój w plastry; wypływający sok zbierz.

3. Jicamę obierz i pokrój w cienkie słupki. Jeśli nie masz jicamy, kalarepa jest podobnie chrupiącym, lekko słodkim zamiennikiem.

4. Granat przekrój na pół i wystukaj pestki drewnianą łyżką.

5. Na sos wymieszaj sok z pomarańczy z sokiem z buraków, sokiem z limonki, cukrem, oliwą i szczyptą soli.

6. Półmisek wyłóż liśćmi sałaty, ułóż warstwami buraki, pomarańcze i jicamę, polej sosem i posyp pestkami granatu i prażonymi orzeszkami ziemnymi.

Wskazówka: Buraki dodaj do pozostałych składników dopiero przy podaniu, bo inaczej wszystko zabarwią na czerwono.

Składniki
  • 3 szt. burak
  • 3 szt. pomarańcza
  • 300 g jicama
  • 1 szt. granat
  • 60 g orzeszki ziemne
  • 1 szt. sałata masłowa
  • 1 szt. limonka
  • 1 łyżeczka cukier
  • 2 łyżka oliwa z oliwek
  • 1 szcz. sól
Add it to your calendar and plan your weekly meals with it!
I want to cook this Wejdź
We use cookies

We always set strictly necessary cookies. We only use analytics cookies based on your consent, to help us improve the website. Privacy Policy

Cookie settings

Strictly necessary Always active

These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.

Analytics cookies

These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.