Indisk pannebrød fylt med potet (Aloo paratha)

Frokost 60 minutter 4 porsjoner
Næringsstoffer / porsjoner
444kcal
12gProtein
73gKarbohydrater
14gFett
Ingredienser
  • Til deigen
  • 300 g sammalt hvetemel
  • 1 klype salt
  • 180 ml vann
  • Til fyllet
  • 400 g potet
  • 2 stk. grønn chili
  • 10 g ingefær
  • 3 g amchur
  • 1 ts spisskummen
  • 1 ts salt
  • 10 g fersk koriander
  • Til stekingen
  • 30 g ghee
  • 20 g smør
Beskrivelse

1. Bland mel og salt og tilsett gradvis nok vann til en myk, glatt deig. Elt i 5 minutter og la deretter hvile tildekket i 30 minutter.

2. Kok potetene møre med skall, skrell og avkjøl helt, og mos deretter klumpfritt. Rist spisskummen kort i en tørr panne til den dufter. Tilsett svært finhakket grønn chili, revet ingefær, amchur, den tørristede spisskummen, salt og hakket koriander i potetene og kna grundig sammen.

3. Del deigen i 4 kuler og fyllet i 4 kuler. Kjevle en deigkule til en skive på 10 cm, legg en fyllkule i midten, løft opp kantene og klyp sammen på toppen som en pakke.

4. Snu pakken med skjøten ned, trykk litt flat med håndflaten og kjevle forsiktig til et brød på 18 cm på en godt melet flate. Kommer fyllet ut, lapp med en klype mel.

5. Stek i en varm panne i 1 minutt på hver side, pensle deretter begge sider med ghee og stek mens du presser med en stekespade, til brødet har gyllenbrune flekker og er sprøtt.

6. Server varmt med et stykke smør på toppen, yoghurt og syltet tilbehør (achar).

Tips: Høydepunktet ved punjabisk søndagsfrokost. Hemmeligheten er helt avkjølte, tørre poteter: varmt eller fuktig fyll river hull i deigen. Hakk chilien og korianderen svært fint, siden store biter stikker hull på brødet.

Legg til i planleggeren

Legg den til i kalenderen og bruk den til å planlegge ukens måltider!

Planen beholdes i denne nettleseren i opptil 24 timer. Registrer deg eller logg inn. Etter gjennomgang kan du lagre den i kalenderen, beholde oppskriftene dine og bruke handlelisten senere.

Vi bruker informasjonskapsler

Vi bruker alltid informasjonskapsler som er nødvendige for at nettstedet skal fungere. Informasjonskapsler for analyse bruker vi bare med ditt samtykke for å forbedre nettstedet. Personvernerklæring

Innstillinger for informasjonskapsler

Nødvendige informasjonskapsler Alltid aktiv

Informasjonskapsler som er nødvendige for nettstedets grunnleggende funksjoner. Uten dem fungerer ikke nettstedet som det skal, og de kan ikke slås av.

Informasjonskapsler for analyse

Med ditt samtykke samler vi inn bruks- og enhetsdata gjennom Google Analytics for å forbedre nettstedet. Dataene kan også inneholde identifikatorer på nettet. Du kan når som helst trekke tilbake samtykket ditt her.