India kartulitäidisega lapiksai (Aloo paratha)

Hommikusöök 60 minutit 4 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
444kcal
12gValk
73gSüsivesikud
14gRasv
Koostisosad
  • Tainas
  • 300 g täisteranisujahu
  • 1 näpuotsatäis sool
  • 180 ml vesi
  • Täidis
  • 400 g kartul
  • 2 tk roheline tšilli
  • 10 g ingver
  • 3 g amchur
  • 1 tl vürtsköömen
  • 1 tl sool
  • 10 g värske koriander
  • Praadimiseks
  • 30 g ghee
  • 20 g või
Kirjeldus

1. Segame jahu soolaga ning lisame vähehaaval nii palju vett, et saaksime pehme sileda taina. Sõtkume 5 minutit ning laseme kaetult 30 minutit puhata.

2. Keedame kartulid koorega pehmeks, koorime, jahutame täielikult ja tambime tükivabaks. Röstime vürtsköömneid kuival pannil lühidalt aromaatseks. Lisame kartulitele väga peeneks hakitud rohelise tšilli, riivitud ingveri, amchur'i, kuivalt röstitud vürtsköömned, soola ja hakitud koriandri ning sõtkume hoolikalt läbi.

3. Jagame nii taina kui ka täidise 4–4 palliks. Rullime tainapalli 10 cm kettaks, asetame täidisepalli keskele, tõstame servad üles ning näpistame pealt pakina kinni.

4. Asetame paki liitekoht allapoole, vajutame peopesaga veidi lapikuks ning rullime rohke jahuga pinnal ettevaatlikult 18 cm lapiksaiaks. Kui täidis välja tuleb, parandame koha näpuotsatäie jahuga.

5. Küpsetame kuumal pannil kummaltki poolt 1 minuti, määrime mõlemad küljed ghee'ga ning küpsetame pannilabidaga surudes kuldpruunilaiguliseks ja krõbedaks.

6. Serveerime kuumalt võitükiga peal, jogurti ja marineeritud hoidisega (achar).

Nipp: Pandžabi pühapäevahommiku tipphetk. Saladus on täielikult jahtunud kuiv kartul: soe või märg täidis rebib taina katki. Haki tšilli ja koriander väga peeneks, sest suured tükid torkavad lapiksaia läbi.

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.