Індійський корж із картопляною начинкою (Aloo paratha)

Сніданок 60 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
444ккал
12gБілки
73gВуглеводи
14gЖири
Інгредієнти
  • Тісто
  • 300 г цільнозернове пшеничне борошно
  • 1 дрібка сіль
  • 180 мл вода
  • Начинка
  • 400 г картопля
  • 2 шт. зелений чилі
  • 10 г імбир
  • 3 г амчур
  • 1 ч. л. зіра (кмин римський)
  • 1 ч. л. сіль
  • 10 г свіжий коріандр
  • Для смаження
  • 30 г гхі (топлене масло)
  • 20 г вершкове масло
Опис

1. Борошно змішай із сіллю й поступово додавай стільки води, щоб вийшло м’яке, гладке тісто. Вимішуй 5 хвилин, потім накрий і дай відпочити 30 хвилин.

2. Картоплю в мундирі звари до м’якості, очисти й повністю остуди, потім розімни без грудочок. Додай дуже дрібно нарізаний зелений чилі, тертий імбир, амчур, підсмажену насухо зіру, сіль і дрібно нарізаний коріандр і ретельно вимісь.

3. Тісто й начинку поділи на 4 кульки кожне. Одну кульку тіста розкачай у коржик діаметром 10 см, на середину поклади кульку начинки, краї підніми й защипни зверху, як вузлик.

4. Вузлик переверни швом донизу, злегка приплющ долонею й на щедро посипаній борошном поверхні обережно розкачай у корж діаметром 18 см. Якщо начинка вилазить, залатай дрібкою борошна.

5. Смаж на гарячій сковороді по 1 хвилині з кожного боку, потім змасти обидва боки ґхі й смаж, притискаючи лопаткою, доки корж не вкриється золотистими плямами й не стане хрустким.

6. Подавай гарячим, зі шматочком вершкового масла зверху, йогуртом і соліннями (ачар).

Порада: Окраса пенджабського недільного сніданку. Секрет – повністю охолола, суха картопля: тепла чи волога начинка прорве тісто. Чилі й коріандр ріж дуже дрібно, бо великі шматки проколюють корж.

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.