Gryte med storfekjøtt og poteter (Nikujaga)

Hovedrett + tilbehør 45 minutter 4 porsjoner
Næringsstoffer / porsjoner
399kcal
24gProtein
48gKarbohydrater
15gFett
Ingredienser
  • Til gryten
  • 300 g storfekjøtt
  • 4 stk. potet
  • 1 stk. gulrot
  • 1 stk. gul løk
  • 150 g shiratakinudler
  • 1 ss matolje
  • Til kokevæsken
  • 400 ml dashibase
  • 3 ss sake
  • 3 ss mirin
  • 2 ss sukker
  • 4 ss soyasaus
Beskrivelse

1. Skjær potetene i store biter og legg dem i kaldt vann i 5 minutter; skjær gulroten i skrå biter, løken i båter og storfekjøttet i tynne skiver i munnfullstørrelse; skåld shiratakinudlene og klipp dem kortere.

2. Varm oljen i en kjele og stek kjøttet i 2 minutter, til det skifter farge.

3. Tilsett løk, poteter og gulrot og vend sammen i 2 minutter, så alt dekkes med olje.

4. Hell over dashi, tilsett sake, mirin og sukker, kok opp, skum av og legg en rund skive bakepapir oppå.

5. Tilsett soyasaus og shiratakinudler etter 10 minutter og kok i ytterligere 10–15 minutter, til potetene er møre og det meste av væsken har kokt bort.

6. Ta av varmen og la stå i minst 10 minutter, så smakene trekker inn i potetene; server med ris og misosuppe.

Tips: Nikujaga er japansk «mors mat»: angivelig laget marinen retten som et forsøk på å kopiere britisk storfegryte. Potetene trekker til seg smaken mens de kjøles ned, så retten er enda bedre dagen etter.

Legg til i planleggeren

Legg den til i kalenderen og bruk den til å planlegge ukens måltider!

Planen beholdes i denne nettleseren i opptil 24 timer. Registrer deg eller logg inn. Etter gjennomgang kan du lagre den i kalenderen, beholde oppskriftene dine og bruke handlelisten senere.

Vi bruker informasjonskapsler

Vi bruker alltid informasjonskapsler som er nødvendige for at nettstedet skal fungere. Informasjonskapsler for analyse bruker vi bare med ditt samtykke for å forbedre nettstedet. Personvernerklæring

Innstillinger for informasjonskapsler

Nødvendige informasjonskapsler Alltid aktiv

Informasjonskapsler som er nødvendige for nettstedets grunnleggende funksjoner. Uten dem fungerer ikke nettstedet som det skal, og de kan ikke slås av.

Informasjonskapsler for analyse

Med ditt samtykke samler vi inn bruks- og enhetsdata gjennom Google Analytics for å forbedre nettstedet. Dataene kan også inneholde identifikatorer på nettet. Du kan når som helst trekke tilbake samtykket ditt her.