Рагу из говядины с картофелем (Nikujaga)

Основное блюдо + гарнир 45 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
399ккал
24gБелки
48gУглеводы
15gЖиры
Ингредиенты
  • Для рагу
  • 300 г говядина
  • 4 шт. картофель
  • 1 шт. морковь
  • 1 шт. репчатый лук
  • 150 г лапша ширатаки
  • 1 ст. л. растительное масло
  • Для бульона
  • 400 мл бульон даси
  • 3 ст. л. саке
  • 3 ст. л. мирин
  • 2 ст. л. сахар
  • 4 ст. л. соевый соус
Описание

1. Картофель нарежь крупными кусками и положи на 5 минут в холодную воду; морковь нарежь наискосок кусочками, лук – дольками, говядину – тонкими ломтиками на один укус, ширатаки ошпарь и нарежь покороче.

2. В кастрюле разогрей масло и обжаривай мясо 2 минуты, пока оно не изменит цвет.

3. Добавь лук, картофель и морковь и перемешивай вместе 2 минуты, чтобы масло их покрыло.

4. Залей даси, добавь саке, мирин и сахар, доведи до кипения, сними пену и положи сверху кружок из пергамента.

5. Через 10 минут добавь соевый соус и ширатаки и вари еще 10–15 минут, пока картофель не станет мягким, а большая часть жидкости не выкипит.

6. Сними с огня и дай постоять минимум 10 минут, чтобы вкусы пропитали картофель; подавай с рисом и супом мисо.

Совет: Никудзяга – японская «мамина еда»: говорят, так военно-морской флот пытался воспроизвести британское говяжье рагу. Картофель впитывает вкус при остывании, поэтому на следующий день еще вкуснее.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.