Argentinsk storfegryte med grønnsaker og fersken (Carbonada criolla)

Hovedrett + tilbehør 120 minutter 6 porsjoner
Næringsstoffer / porsjoner
433kcal
34gProtein
43gKarbohydrater
17gFett
Ingredienser
  • Til kjøttet
  • 800 g storfelegg
  • 3 ss matolje
  • 1 stk. løk
  • 2 fedd hvitløk
  • 1 stk. paprika
  • 2 stk. tomat
  • 1 ts oregano
  • 1000 ml vann
  • 2 ts salt
  • 1 klype svart pepper
  • Til grønnsakene og frukten
  • 500 g gresskar
  • 3 stk. potet
  • 1 stk. søtpotet
  • 200 g sukkermais
  • 2 stk. fersken
Beskrivelse

1. Skjær storfeskanken i terninger på 3 cm, salt og pepre og brun dem på alle sider i omganger i den varme oljen i en stor gryte. Ta dem ut.

2. Surr finhakket løk og paprika i terninger i fettet i 6 minutter, tilsett knust hvitløk, revne tomater og oregano og kok i 5 minutter.

3. Legg kjøttet tilbake, hell på vannet og la det surre under lokk på svak varme i 1 time.

4. Tilsett gresskar, poteter og søtpotet i store terninger og kok videre i 25 minutter, til grønnsakene er møre uten å falle fra hverandre.

5. Tilsett til slutt sukkermaisen og ferskenene uten stein, skåret i båter, og kok i ytterligere 5–10 minutter. Smak til med salt og pepper.

6. Server i dype tallerkener. Tradisjonelt serveres retten også i et uthult gresskar som er bakt i ovnen (carbonada en zapallo).

Tips: Kombinasjonen av søt fersken og salt kjøtt er overraskende, men svært argentinsk – bruk fersk fersken om sommeren og hermetisk om vinteren.

Legg til i planleggeren

Legg den til i kalenderen og bruk den til å planlegge ukens måltider!

Planen beholdes i denne nettleseren i opptil 24 timer. Registrer deg eller logg inn. Etter gjennomgang kan du lagre den i kalenderen, beholde oppskriftene dine og bruke handlelisten senere.

Vi bruker informasjonskapsler

Vi bruker alltid informasjonskapsler som er nødvendige for at nettstedet skal fungere. Informasjonskapsler for analyse bruker vi bare med ditt samtykke for å forbedre nettstedet. Personvernerklæring

Innstillinger for informasjonskapsler

Nødvendige informasjonskapsler Alltid aktiv

Informasjonskapsler som er nødvendige for nettstedets grunnleggende funksjoner. Uten dem fungerer ikke nettstedet som det skal, og de kan ikke slås av.

Informasjonskapsler for analyse

Med ditt samtykke samler vi inn bruks- og enhetsdata gjennom Google Analytics for å forbedre nettstedet. Dataene kan også inneholde identifikatorer på nettet. Du kan når som helst trekke tilbake samtykket ditt her.