Argentinské hovězí ragú se zeleninou a broskvemi (Carbonada criolla)

Hlavní chod + příloha 120 min 6 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
433kcal
34gBílkoviny
43gSacharidy
17gTuky
Suroviny
  • Na maso
  • 800 g hovězí kližka
  • 3 lžíce jedlý olej
  • 1 ks cibule
  • 2 stroužek česnek
  • 1 ks paprika
  • 2 ks rajče
  • 1 lžička oregano
  • 1000 ml voda
  • 2 lžička sůl
  • 1 špetka černý pepř
  • Na zeleninu a ovoce
  • 500 g dýně
  • 3 ks brambory
  • 1 ks batáty
  • 200 g sladká kukuřice
  • 2 ks broskev
Popis

1. Hovězí kližku nakrájíme na kostky o velikosti 3 cm, osolíme, opepříme a ve velkém hrnci na horkém oleji po dávkách opečeme ze všech stran; vyjmeme.

2. Na tuku 6 minut dusíme nadrobno nakrájenou cibuli a papriku nakrájenou na kostičky, přidáme prolisovaný česnek, nastrouhaná rajčata a oregano a vaříme 5 minut.

3. Vrátíme maso, zalijeme vodou a pod pokličkou na mírném ohni dusíme 1 hodinu.

4. Přidáme dýni, brambory a batáty nakrájené na větší kostky a vaříme dalších 25 minut, až zelenina změkne, ale nerozpadá se.

5. Nakonec přidáme sladkou kukuřici a vypeckované broskve nakrájené na dílky a vaříme ještě 5–10 minut; dochutíme solí a pepřem.

6. Podáváme v hlubokém talíři; tradičně se pokrm servíruje také ve vydlabané dýni upečené v troubě (carbonada en zapallo).

Tip: Spojení sladké broskve a slaného masa je překvapivé, ale velmi argentinské – v létě můžeme použít čerstvé broskve, v zimě kompotované.

Další nápady na týdenní jídelníček k tomuto receptu

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.