Аргентинское рагу из говядины с овощами и персиками (Carbonada criolla)

Основное блюдо + гарнир 120 минут 6 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
433ккал
34gБелки
43gУглеводы
17gЖиры
Ингредиенты
  • Для мяса
  • 800 г говяжья голяшка
  • 3 ст. л. растительное масло
  • 1 шт. лук
  • 2 зуб. чеснок
  • 1 шт. болгарский перец
  • 2 шт. помидор
  • 1 ч. л. орегано
  • 1000 мл вода
  • 2 ч. л. соль
  • 1 щепотка черный перец
  • Для овощей и фруктов
  • 500 г тыква
  • 3 шт. картофель
  • 1 шт. батат
  • 200 г сладкая кукуруза
  • 2 шт. персик
Описание

1. Говяжью голень нарежь кубиками по 3 см, посоли, поперчи и в большой кастрюле на горячем масле обжарь порциями со всех сторон; выложи.

2. На жире туши 6 минут мелко нарезанный лук и нарезанный кубиками болгарский перец, добавь раздавленный чеснок, натертые помидоры и орегано и вари 5 минут.

3. Верни мясо, залей водой и туши под крышкой на слабом огне 1 час.

4. Добавь нарезанные крупными кубиками тыкву, картофель и батат и вари еще 25 минут, пока овощи не станут мягкими, но не развалятся.

5. В конце положи сахарную кукурузу и персики без косточек, нарезанные дольками, и вари еще 5–10 минут; приправь солью и перцем.

6. Подавай в глубоких тарелках; по традиции его подают и в выдолбленной, запеченной в духовке тыкве (carbonada en zapallo).

Совет: Сочетание сладкого персика и соленого мяса неожиданное, но очень аргентинское – летом готовь со свежими, зимой с консервированными персиками.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.