Argentinski goveđi ragu s povrćem i breskvama (Carbonada criolla)

Glavno jelo + prilog 120 min 6 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
433kcal
34gProteini
43gUgljikohidrati
17gMasti
Sastojci
  • Za meso
  • 800 g goveđa koljenica
  • 3 žl. jestivo ulje
  • 1 kom luk
  • 2 češanj češnjak
  • 1 kom babura
  • 2 kom rajčica
  • 1 žličica origano
  • 1000 ml voda
  • 2 žličica sol
  • 1 prstohvat crni papar
  • Za povrće i voće
  • 500 g bundeva
  • 3 kom krumpir
  • 1 kom batat
  • 200 g kukuruz šećerac
  • 2 kom breskva
Opis

1. Goveđu koljenicu nareži na kocke od 3 cm, posoli, popapri i u velikom loncu na vrućem ulju, u obrocima, zapeci sa svih strana; izvadi je.

2. Na masnoći 6 minuta pirjaj sitno nasjeckani luk i baburu narezanu na kockice, dodaj zgnječeni češnjak, naribanu rajčicu i origano i kuhaj 5 minuta.

3. Vrati meso, prelij vodom i pod poklopcem, na laganoj vatri, pirjaj 1 sat.

4. Dodaj bundevu, krumpir i batat narezane na veće kocke i kuhaj još 25 minuta, dok povrće ne omekša, ali se ne raspada.

5. Na kraju dodaj kukuruz šećerac i breskve bez koštica narezane na kriške i kuhaj još 5–10 minuta; začini solju i paprom.

6. Posluži u dubokom tanjuru; tradicionalno se nudi i u izdubljenoj bundevi pečenoj u pećnici (carbonada en zapallo).

Savjet: Spoj slatke breskve i slanog mesa iznenađuje, ali vrlo je argentinski – ljeti ga možeš pripremiti sa svježim, a zimi s kompotiranim breskvama.

Još ideja za tjedni jelovnik s ovim receptom

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.