Tocană argentiniană de vită cu legume și piersici (Carbonada criolla)

Fel principal + garnitură 120 min 6 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
433kcal
34gProteine
43gCarbohidrați
17gGrăsimi
Ingrediente
  • Pentru carne
  • 800 g rasol de vită
  • 3 ling. ulei alimentar
  • 1 buc. ceapă
  • 2 cățel usturoi
  • 1 buc. ardei gras
  • 2 buc. roșii
  • 1 lingț. oregano
  • 1000 ml apă
  • 2 lingț. sare
  • 1 vârf piper negru
  • Pentru legume și fructe
  • 500 g dovleac de copt
  • 3 buc. cartof
  • 1 buc. cartof dulce
  • 200 g porumb dulce
  • 2 buc. piersică
Descriere

1. Tăiem rasolul de vită cuburi de 3 cm, sărăm, piperăm și rumenim în tranșe pe toate părțile în uleiul fierbinte, într-o cratiță mare; scoatem.

2. Înăbușim ceapa tocată fin și ardeiul gras tăiat cuburi în grăsime timp de 6 minute, adăugăm usturoiul zdrobit, roșiile rase și oregano și fierbem 5 minute.

3. Punem carnea înapoi, turnăm apa și gătim acoperit, la foc mic, timp de 1 oră.

4. Adăugăm dovleacul, cartofii și cartofii dulci tăiați cuburi mai mari și mai fierbem 25 de minute, până când legumele se înmoaie, fără să se desfacă.

5. La urmă punem porumbul dulce și piersicile fără sâmburi, tăiate felii, și mai fierbem 5–10 minute; condimentăm cu sare și piper.

6. Servim în farfurii adânci; în mod tradițional se oferă și într-un dovleac scobit și copt la cuptor (carbonada en zapallo).

Sfat: Combinația dintre piersicile dulci și carnea sărată este surprinzătoare, dar foarte argentiniană – vara o poți prepara cu piersici proaspete, iarna cu piersici din compot.

Alte idei de meniu săptămânal pentru această rețetă

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.