Argentīnas liellopa gaļas ragū ar dārzeņiem un persikiem (Carbonada criolla)

Pamatēdiens + piedevas 120 minūtes 6 porcijas

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Uzturvielas / porcijas
433kcal
34gOlbaltumvielas
43gOgļhidrāti
17gTauki
Sastāvdaļas
  • Gaļai
  • 800 g liellopa stilbs
  • 3 ēdk. pārtikas eļļa
  • 1 gab. sīpoli
  • 2 daiviņa ķiploki
  • 1 gab. saldā paprika
  • 2 gab. tomāti
  • 1 tējk. oregano
  • 1000 ml ūdens
  • 2 tējk. sāls
  • 1 šķipsna melnie pipari
  • Dārzeņiem un augļiem
  • 500 g ķirbis
  • 3 gab. kartupeļi
  • 1 gab. batātes
  • 200 g cukurkukurūza
  • 2 gab. persiks
Apraksts

1. Liellopa stilba gaļu sagrieziet 3 cm kubos, pievienojiet sāli un piparus un lielā katlā karstā eļļā pa daļām apbrūniniet visas puses; izņemiet.

2. Taukos sautējiet smalki sagrieztus sīpolus un kubiņos sagrieztu saldo papriku 6 minūtes, pievienojiet saspiestus ķiplokus, sarīvētus tomātus un oregano un gatavojiet 5 minūtes.

3. Lieciet gaļu atpakaļ, pielejiet ūdeni un zem vāka uz lēnas uguns sautējiet 1 stundu.

4. Pievienojiet lielākos kubos sagrieztus ķirbjus, kartupeļus un saldos kartupeļus un vāriet vēl 25 minūtes, līdz dārzeņi mīksti, bet neizjūk.

5. Beigās pievienojiet cukurkukurūzu un persikus bez kauliņiem, sagrieztus daivās, un vāriet vēl 5–10 minūtes; pievienojiet sāli un piparus.

6. Pasniedziet dziļos šķīvjos; tradicionāli to piedāvā arī izdobtā, cepeškrāsnī izceptā ķirbī (carbonada en zapallo).

Padoms: Saldā persika un sāļās gaļas savienojums ir pārsteidzošs, taču ļoti argentīnisks; vasarā var gatavot ar svaigiem, ziemā ar konservētiem persikiem.

Vēl nedēļas ēdienkaršu idejas šai receptei

Pievienojiet savam kalendāram un plānojiet ar to nedēļas ēdienreizes!

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Mēs izmantojam sīkdatnes

Mūsu vietnes darbībai nepieciešamās sīkdatnes iestatām vienmēr. Analītikas sīkdatnes izmantojam tikai ar jūsu piekrišanu, lai uzlabotu vietni. Privātuma politika

Sīkdatņu iestatījumi

Nepieciešamās sīkdatnes Vienmēr aktīvas

Sīkdatnes, kas ir nepieciešamas vietnes pamatdarbībai. Bez tām vietne nedarbojas pareizi, un tās nevar izslēgt.

Analītikas sīkdatnes

Palīdz saprast, kā apmeklētāji izmanto vietni. Datus apkopojam anonīmā veidā ar Google Analytics palīdzību, lai uzlabotu vietni.