Argentina veiselihahautis köögiviljade ja virsikutega (Carbonada criolla)

Põhiroog + lisand 120 minutit 6 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
433kcal
34gValk
43gSüsivesikud
17gRasv
Koostisosad
  • Liha jaoks
  • 800 g veisekoot
  • 3 sl toiduõli
  • 1 tk sibul
  • 2 küüs küüslauk
  • 1 tk paprika
  • 2 tk tomat
  • 1 tl pune
  • 1000 ml vesi
  • 2 tl sool
  • 1 näpuotsatäis must pipar
  • Köögiviljade ja puuviljade jaoks
  • 500 g kõrvits
  • 3 tk kartul
  • 1 tk bataat
  • 200 g suhkrumais
  • 2 tk virsik
Kirjeldus

1. Lõikame veisekoodi 3 cm kuubikuteks, maitsestame soola ja pipraga ning pruunistame suures potis kuumas õlis jaokaupa igast küljest; tõstame välja.

2. Hautame rasvas peeneks hakitud sibulat ja kuubikuteks lõigatud paprikat 6 minutit, lisame purustatud küüslaugu, riivitud tomati ning pune ja keedame 5 minutit.

3. Paneme liha tagasi, valame peale vee ja hautame kaane all tasasel tulel 1 tunni.

4. Lisame suuremateks kuubikuteks lõigatud kõrvitsa, kartuli ja maguskartuli ning keedame veel 25 minutit, kuni köögiviljad on pehmed, kuid ei lagune.

5. Lõpuks lisame suhkrumaisi ja kivideta sektoriteks lõigatud virsikud ning keedame veel 5–10 minutit; maitsestame soola ja pipraga.

6. Serveerime sügavas taldrikus; traditsiooniliselt pakutakse seda ka õõnestatud ahjus küpsetatud kõrvitsas (carbonada en zapallo).

Nipp: Magusa virsiku ja soolase liha kooslus on üllatav, kuid väga argentinapärane – suvel võid kasutada värskeid, talvel konserveeritud virsikuid.

Veel nädalamenüü ideid selle retsepti juurde

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.