Argentinsk okseragout med grøntsager og ferskner (Carbonada criolla)

Hovedret + tilbehør 120 minutter 6 portion
Næringsstoffer / portion
433kcal
34gProtein
43gKulhydrat
17gFedt
Ingredienser
  • Til kødet
  • 800 g okseskank
  • 3 spsk. madolie
  • 1 stk. løg
  • 2 fed hvidløg
  • 1 stk. peberfrugt
  • 2 stk. tomat
  • 1 tsk. oregano
  • 1000 ml vand
  • 2 tsk. salt
  • 1 knsp. sort peber
  • Til grøntsagerne og frugten
  • 500 g græskar
  • 3 stk. kartoffel
  • 1 stk. sød kartoffel
  • 200 g sukkermajs
  • 2 stk. fersken
Beskrivelse

1. Skær okseskanken i tern på 3 cm, krydr med salt og peber, og brun den på alle sider i hold i den varme olie i en stor gryde. Tag kødet op.

2. Svits finthakket løg og peberfrugt i tern i fedtet i 6 minutter. Tilsæt knust hvidløg, revne tomater og oregano, og kog i 5 minutter.

3. Læg kødet tilbage, hæld vandet ved, og lad det simre under låg ved svag varme i 1 time.

4. Tilsæt græskar, kartofler og sød kartoffel i større tern, og kog i yderligere 25 minutter, til grøntsagerne er møre, men ikke falder fra hinanden.

5. Tilsæt til sidst majs og udstenede ferskner i både, og kog i yderligere 5–10 minutter. Smag til med salt og peber.

6. Server i dybe tallerkener. Traditionelt serveres retten også i et udhulet, ovnbagt græskar (carbonada en zapallo).

Tip: Kombinationen af søde ferskner og salt kød er overraskende, men meget argentinsk – brug friske ferskner om sommeren og henkogte om vinteren.

Føj til planlæggeren

Føj den til din kalender, og brug den til at planlægge ugens måltider!

Din plan bevares i denne browser i højst 24 timer. Registrer dig, eller log ind: Efter gennemgang kan du gemme den i kalenderen, bevare dine opskrifter og bruge indkøbslisten senere.

Vi bruger cookies

Vi bruger altid de cookies, der er nødvendige for, at hjemmesiden fungerer. Vi bruger kun analysecookies med dit samtykke for at forbedre hjemmesiden. Privatlivspolitik

Cookieindstillinger

Nødvendige cookies Altid aktiv

Cookies, der er nødvendige for hjemmesidens grundlæggende funktioner. Uden dem fungerer hjemmesiden ikke korrekt, og de kan ikke deaktiveres.

Analysecookies

Med dit samtykke indsamler vi brugs- og enhedsoplysninger via Google Analytics for at forbedre hjemmesiden. Oplysningerne kan også indeholde onlineidentifikatorer. Du kan når som helst trække dit samtykke tilbage her.