Sterkur Sichuan-hot pot (Huoguo)

Aðalréttur + meðlæti 90 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
685kcal
42gPrótein
45gKolvetni
43gFita
Hráefni
  • Í soðið
  • 4 msk. matarolía
  • 3 msk. doubanjiang
  • 10 g þurrkað chili
  • 1 msk. Sichuan-pipar
  • 20 g engifer
  • 6 geiri hvítlaukur
  • 2 stk. stjörnuanís
  • 1 msk. sykur
  • 2 msk. sojasósa
  • 2000 ml vatn
  • 1 tsk. salt
  • Í viðbæturnar
  • 500 g nautahryggjarsteik
  • 300 g stíft tófú
  • 400 g kínakál
  • 200 g enoki-sveppir
  • 100 g glernúðlur
  • Í sósuna
  • 4 msk. sesamolía
  • 2 geiri hvítlaukur
  • 20 g kóríander
  • 3 stk. vorlaukur
Lýsing

1. Settu nautahryggjarsteikina í frysti í 30 mínútur og skerðu síðan með beittum hníf í pappírsþunnar sneiðar. Skerðu tófú í teninga og kínakál í stóra bita, skerðu botninn af enoki og leggðu glernúðlurnar í volgt vatn í 10 mínútur.

2. Skerðu engiferið fyrir soðið í sneiðar og afhýddu hvítlaukinn. Hitaðu olíuna í víðum potti og steiktu doubanjiang við vægan hita í 2 mínútur þar til olían verður rauð.

3. Bættu þurrkuðu chili, Sichuan-pipar, engiferi, hvítlauk og stjörnuanís við og steiktu í 1 mínútu til viðbótar. Helltu síðan vatninu yfir, bættu sykri, sojasósu og salti við og sjóddu í 20 mínútur.

4. Helltu sesamolíu í hverja litla skál fyrir sósuna og bættu smátt söxuðum hvítlauk, kóríander og vorlauk við.

5. Helltu heitu soðinu í pott á borðhellu og raðaðu hráu hráefninu á fötum í kring á borðið.

6. Haltu soðinu mallandi heitu. Sjóddu kjöt, grænmeti, tófú og enoki-sveppi í litlum skömmtum þar til allt er eldað í gegn og útbúðu núðlurnar samkvæmt umbúðunum. Athugaðu hvort allt sé fulleldað í stað þess að treysta á stutta tíma í sekúndum. Notaðu aðskilin áhöld fyrir hráa og tilbúna bita.

Ráð: Hot pot frá Chongqing er sameiginleg veisla kringum borðið. Sesamolíusósan kælir sterku bitana. Ef þú átt ekki borðhellu skaltu halda pottinum hægt sjóðandi á eldavélinni og ausa þaðan.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.