Съчуански лют хот пот (Хуого)

Основно ястие + гарнитура 90 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
685kcal
42gПротеин
45gВъглехидрати
43gМазнини
Съставки
  • За бульона
  • 4 с.л. олио за готвене
  • 3 с.л. доубандзян
  • 10 g сушено чили
  • 1 с.л. съчуански пипер
  • 20 g джинджифил
  • 6 скилидка чесън
  • 2 бр. звездовиден анасон
  • 1 с.л. захар
  • 2 с.л. соев сос
  • 2000 ml вода
  • 1 ч.л. сол
  • За добавките
  • 500 g стек от говеждо контрафиле
  • 300 g твърдо тофу
  • 400 g китайско зеле
  • 200 g гъби еноки
  • 100 g стъклени нудли
  • За соса
  • 4 с.л. сусамово олио
  • 2 скилидка чесън
  • 20 g кориандър
  • 3 бр. пресен лук
Описание

1. Сложете говеждото контрафиле във фризера за 30 минути, после нарежете с остър нож на тънки като хартия филийки; нарежете тофуто на кубчета, китайското зеле на големи парчета, отрежете основата на еноки и накиснете стъклените нудли в хладка вода за 10 минути.

2. За бульона нарежете джинджифила на филийки и обелете чесъна; загрейте олиото в широка тенджера и запържвайте доубандзян на слаб огън 2 минути, докато олиото се оцвети в червено.

3. Добавете сушените люти чушки, съчуанския пипер, джинджифила, чесъна и звездния анасон и запържвайте още 1 минута, после налейте водата, добавете захарта, соевия сос и солта и варете 20 минути.

4. За соса налейте сусамово олио във всяка купичка и добавете ситно нарязаните чесън, кориандър и пресен лук.

5. Налейте горещия бульон в тенджера върху настолен котлон и наредете суровите продукти в плата около него на масата.

6. Всеки сам потапя хапките си в супата: месото за 10–15 секунди, зеленчуците, тофуто и гъбите за 2–3 минути; сварете нудлите накрая и яжте, като топите в соса със сусамово олио.

Съвет: Чунцинският хот пот е общо угощение около масата – сосът със сусамово олио охлажда лютата хапка. Ако нямате настолен котлон, поддържайте тенджерата на котлона при леко къкрене и сипвайте оттам.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.