Pozharsky-kjúklingabuff (Pozharskie kotlety)

Aðalréttur 45 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
665kcal
32gPrótein
33gKolvetni
44gFita
Hráefni
  • Í buffin
  • 600 g kjúklingahakk
  • 2 stk. rúnnstykki
  • 100 ml mjólk
  • 60 g smjör
  • 1 tsk. salt
  • 1 klípa svartur pipar
  • Í hjúpinn og til steikingar
  • 100 g brauðrasp
  • 40 g smjör
  • 40 ml sólblómaolía
Lýsing

1. Skerðu skorpuna af rúnnstykkinu, skerðu innvolsið í litla teninga og leggðu í mjólkina; settu á meðan smjörið í frysti í 15 mínútur, nema það sem er ætlað til steikingar, svo það verði mjög kalt.

2. Settu kjúklingahakkið í skál, bættu kreistu rúnnstykkinu við, saltaðu, pipraðu og vinndu vandlega saman þar til blandan er klístruð og jöfn.

3. Rífðu kalt smjörið gróft út í kjötið og hrærðu hratt saman með köldum höndum – smjörið á að vera í litlum bitum, það gerir buffin safarík að innan.

4. Mótaðu 8 sporöskjulaga buff með blautum höndum, um 2 cm þykk, og veltu hverju vandlega upp úr brauðraspi; settu í kæli í 20 mínútur ef þú hefur tíma til að þau haldi betur saman.

5. Hitaðu olíuna með afganginum af smjörinu á pönnu og steiktu buffin við meðalhita í 5–6 mínútur á hvorri hlið, þar til þau eru gullbrún og alveg fullelduð.

6. Berðu fram með kartöflumús eða soðnum kartöflum, súrsuðum gúrkum eða fersku salati.

Ráð: Samkvæmt sögunni var Púshkín líka hrifinn af þessu á gistihúsi í Torzhok; leyndarmálið er kalt smjörið – ef blandan verður of heit skaltu setja hana aftur í kæli í nokkrar mínútur áður en þú mótar.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.