Laósk kjúklingasúpa með heimagerðum hrísgrjónanúðlum (Khao piak sen)

Aðalréttur + meðlæti 120 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
1104kcal
75gPrótein
94gKolvetni
71gFita
Hráefni
  • Í súpuna
  • 1 stk. heill kjúklingur
  • 3000 ml vatn
  • 40 g engifer
  • 2 stilkur sítrónugras
  • 4 stk. skalottlaukur
  • 3 msk. fiskisósa
  • 1 tsk. salt
  • 1 tsk. sykur
  • Í núðlurnar
  • 300 g hrísgrjónamjöl
  • 100 g sterkja
  • 300 ml vatn
  • 1 klípa salt
  • Til framreiðslu
  • 6 geiri hvítlaukur
  • 4 msk. matarolía
  • 3 stilkur vorlaukur
  • 1 búnt kóríander
  • 100 g mungbaunaspírur
  • 1 stk. límóna
  • 2 stk. chili
Lýsing

1. Láttu suðuna koma upp á kjúklingnum með vatni, engiferinu skornu í tvennt og ristuðu, mörðu sítrónugrasi og heilum skalottlaukum, fleyttu froðuna af og sjóddu við lágan hita í 1 klukkustund. Taktu kjúklinginn upp, losaðu kjötið og rífðu í ræmur; síaðu soðið og bragðbættu með fiskisósu, salti og sykri.

2. Settu hrísgrjónamjöl, sterkju og salt í skál fyrir núðlurnar, helltu sjóðandi vatni yfir og hnoðaðu með trésleif og síðan höndum í slétt, mjúkt deig.

3. Flettu deigið á hveitistráðu borði í 3 mm þykkt og skerðu í 5 mm breiðar núðlur; veltu upp úr hveiti svo þær festist ekki saman.

4. Saxaðu hvítlaukinn og steiktu gullbrúnan í olíunni við lágan hita – þessi hvítlauksolía gefur súpunni ilm.

5. Settu núðlurnar beint í heita súpuna og sjóddu í 4–5 mínútur – sterkjan sem losnar af þeim þykkir soðið lítillega og gerir það silkimjúkt; settu kjúklingakjötið aftur út í.

6. Ausaðu í skálar, dreifðu hvítlauksolíu yfir, stráðu vorlauk og kóríander yfir og berðu fram með spírum, límónu og chili.

Ráð: Vinsæl huggunarsúpa í Laos; nafnið merkir „blautir hrísgrjónaþræðir“. Núðlurnar eru soðnar í súpunni, ekki sérstaklega – það gerir soðið einkennandi þykkt og flauelsmjúkt.

Setja í skipulagið

Fleiri vikumatseðlahugmyndir fyrir þessa uppskrift

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.