Karrípylsa með steiktum kartöflum

Aðalréttur + meðlæti 50 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
980kcal
31gPrótein
73gKolvetni
65gFita
Hráefni
  • Í steiktu kartöflurnar
  • 100 dkg kartafla
  • 3 msk. olía
  • 1 tsk. salt
  • Í karrísósuna
  • 1 stk. laukur
  • 1 msk. olía
  • 1 msk. tómatmauk
  • 2 tsk. karríduft
  • 1 tsk. paprikuduft
  • 2.5 dl tómatsósa
  • 1 msk. sykur
  • 1 msk. eplaedik
  • Í pylsurnar
  • 8 stk. grillpylsa
  • 1 tsk. karríduft
Lýsing

1. Afhýddu kartöflurnar, skerðu í stafi, leggðu í kalt vatn í 15 mínútur og þerraðu síðan vandlega.

2. Veltu upp úr olíu og salti, dreifðu á bökunarpappírsklædda ofnskúffu og bakaðu við 220 °C í um 30 mínútur þar til þær eru stökkar. Snúðu einu sinni.

3. Mýktu smátt saxaðan lauk í svolítilli olíu fyrir sósuna, bættu tómatmauki, karrídufti og paprikudufti við og steiktu í 1 mínútu.

4. Bættu tómatsósunni, sykrinum og edikinu við og sjóddu í 5 mínútur þar til sósan þykknar; maukaðu slétta með töfrasprota.

5. Steiktu pylsurnar gullinbrúnar á pönnu og skerðu síðan á ská í sneiðar.

6. Helltu heitri sósunni yfir pylsurnar, stráðu karrídufti yfir og berðu fram með steiktu kartöflunum.

Ábending: Bleytingin losar sterkjuna – þannig verða kartöflurnar virkilega stökkar líka í ofninum.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.