Kanínukássa í súrri marineringu að þýskum hætti

Aðalréttur 120 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
454kcal
44gPrótein
14gKolvetni
15gFita
Hráefni
  • Í kanínukássuna
  • 80 dkg kanínukjöt
  • 2 stk. laukur
  • 1 stk. gulrót
  • 2 msk. olía
  • 2 tsk. salt
  • 1 tsk. svartur pipar
  • Í marineringuna og sósuna
  • 3 dl rauðvín
  • 2 msk. edik
  • 3 dl soð
  • 2 stk. lárviðarlauf
  • 1 msk. hveiti
Lýsing

Undirbúningur: Geymdu tilbúin viðkvæm hráefni og kjöt sem er marinerað eða lagt í bleyti lengi í lokuðu íláti í kæli við mest 4 °C; hvíld yfir nótt fer ekki fram við stofuhita.

1. Skerðu kanínukjötið í bita og marineraðu í blöndu af rauðvíni, ediki, lárviðarlaufi og laukhringjum að minnsta kosti yfir nótt.

2. Taktu kjötið upp daginn eftir og þerraðu; geymdu marineringuna.

3. Brúnaðu kjötbitana á öllum hliðum í heitri olíu, bættu gulrótarsneiðum við og steiktu stutt saman.

4. Helltu síuðu marineringunni og soðinu út í, saltaðu og pipraðu og láttu malla undir loki við vægan hita í um 1,5 klukkustund þar til kjötið er meyrt.

5. Taktu kjötið upp, þykktu sósuna með hveiti hrærðu út í vatn og sjóddu í nokkrar mínútur.

6. Settu kjötið aftur í sósuna, láttu suðuna koma upp og berðu fram með kartöflubollum eða pasta.

Ábending: Súr marinering gerir kanínukjötið meyrt og jafnar villibráðarbragðið – slepptu ekki marineringunni.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.