Indversk-kínverskar steiktar núðlur (Hakka noodles)

Aðalréttur + meðlæti 30 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
465kcal
15gPrótein
71gKolvetni
14gFita
Hráefni
  • 300 g kínverskar eggjanúðlur
  • 3 msk. matarolía
  • 5 geiri hvítlaukur
  • 2 stk. grænt chili
  • 4 stk. vorlaukur
  • 250 g hvítkál
  • 2 stk. gulrót
  • 2 stk. paprika
  • 3 msk. sojasósa
  • 2 msk. hrísgrjónaedik
  • 1 tsk. svartur pipar
  • 1 tsk. salt
Lýsing

1. Sjóddu núðlurnar 1 mínútu skemur en pakkningin segir, skolaðu með köldu vatni, láttu renna af og blandaðu við 1 teskeið af olíu svo þær festist ekki saman.

2. Undirbúðu grænmetið: saxaðu hvítlauk og grænt chili smátt, sneiddu hvíta og græna hluta vorlauksins sérstaklega og skerðu kál, gulrót og papriku í þunnar ræmur.

3. Hitaðu olíuna í wokpönnu við háan hita þar til hún rýkur og steiktu hvítlauk, grænt chili og hvíta hluta vorlauksins í hálfa mínútu.

4. Bættu káli, gulrót og papriku við og steiktu við stöðuga veltu í 2–3 mínútur – grænmetið á að haldast stökkt.

5. Bættu við núðlum, sojasósu, hrísgrjónaediki, pipar og salti og steiktu í 2 mínútur í viðbót; veltu með tveimur göfflum eða töng þar til allar núðlur eru jafnt hjúpaðar.

6. Stráðu græna hluta vorlauksins yfir og berðu strax fram; einnig má bjóða chilisósu með eða bera fram með Manchurian.

Ráð: Hakka-kínverska samfélagið í Kolkata skapaði indversk-kínverska matargerð – kínversk tækni, indverskur smekkur: meira chili, edik og pipar. Leyndarmálið að ekta wokbragði er hár hiti og að steikja aðeins lítinn skammt í einu.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.