Indijsko-kitajski praženi rezanci (Hakka noodles)

Glavna jed + priloga 30 min 4 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
465kcal
15gBeljakovine
71gOgljikovi hidrati
14gMaščobe
Sestavine
  • 300 g kitajski jajčni rezanci
  • 3 žl. jedilno olje
  • 5 strok česen
  • 2 kos zeleni čili
  • 4 kos mlada čebula
  • 250 g belo zelje
  • 2 kos korenje
  • 2 kos mesnata paprika
  • 3 žl. sojina omaka
  • 2 žl. rižev kis
  • 1 č. žl. črni poper
  • 1 č. žl. sol
Opis

1. Rezance kuhamo 1 minuto manj, kot je navedeno na embalaži, jih speremo s hladno vodo, odcedimo in premešamo z 1 čajno žličko olja, da se ne sprimejo.

2. Pripravimo zelenjavo: česen in zeleni čili drobno sesekljamo, beli in zeleni del mlade čebule posebej narežemo, zelje, korenček in mesnato papriko pa narežemo na tanke trakove.

3. V voku na močnem ognju olje segrejemo, da se začne kaditi, in pol minute pražimo česen, zeleni čili ter beli del mlade čebule.

4. Dodamo zelje, korenček in papriko ter med stalnim obračanjem pražimo 2–3 minute – zelenjava naj ostane hrustljava.

5. Dodamo rezance, sojino omako, rižev kis, poper in sol ter z dvema vilicama ali prijemalkami obračamo in pražimo še 2 minuti, da so vsi rezanci enakomerno obdani.

6. Potresemo z zelenim delom mlade čebule in takoj postrežemo; ponudimo lahko s čilijevo omako ali ob jedi Manchurian.

Namig: Indijsko-kitajsko kuhinjo je ustvarila kitajska skupnost Hakka v Kalkuti – kitajska tehnika in indijski okus: več čilija, kisa in popra. Skrivnost pravega okusa iz voka sta močan ogenj in praženje le majhne količine naenkrat.

Dodatne ideje za tedenski jedilnik s tem receptom

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.