Hænusúpa að hætti Újházi

Súpa 180 mín. 6 skammtur
Næringarefni / skammtur
389kcal
36gPrótein
11gKolvetni
22gFita
Hráefni
  • 1 kg hæna
  • 3 l vatn
  • 3 stk. gulrót
  • 2 stk. steinseljurót
  • 10 dkg sellerírót
  • 1 haus laukur
  • 1 geiri hvítlaukur
  • 20 dkg ætisveppir
  • 10 dkg grænar baunir
  • 1 búnt steinselja
  • e.s. salt
  • e.s. pipar
Lýsing

Hænusúpa að hætti Újházi er ríkuleg, gyllt súpa á ungverskum hátíðarborðum: með miklu grænmeti, sveppum og meyru hænukjöti, soðin lengi og af þolinmæði.

1. Settu hreinsaða hænuna í stóran pott, helltu köldu vatni yfir og láttu suðuna koma hægt upp; fleyttu vandlega froðuna sem myndast ofan á svo súpan verði tær.

2. Bættu við hreinsuðum gulrótum, steinseljurót og sellerírót skornum í stóra bita, heilum lauk og hvítlauk, saltaðu og pipraðu og láttu malla varlega við vægan hita í 2,5-3 klukkustundir.

3. Bættu fjórðungum af ætisveppum og grænum baunum við síðustu 20 mínúturnar.

4. Síaðu súpuna, taktu kjötið af beinunum og skerðu í munnbita.

5. Berðu súpuna fram með grænmeti og kjöti, stráðu nýsaxaðri steinselju yfir.

Ráð: Láttu aðeins malla varlega, aldrei bullsjóða – þannig helst súpan fallega tær og gljáandi.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.