Hæna í potti (Poule au pot)

Aðalréttur 150 mín. 6 skammtur
Næringarefni / skammtur
587kcal
51gPrótein
48gKolvetni
38gFita
Hráefni
  • 1 stk. heill kjúklingur
  • 4 stk. gulrót
  • 2 stilkur blaðlaukur
  • 1 stk. sellerírót
  • 1 stk. steinseljurót
  • 1 stk. laukur
  • 3 stk. negull
  • 6 stk. kartafla
  • 2 stk. lárviðarlauf
  • 1 msk. salt
  • 1 tsk. pipar
  • 1 búnt steinseljublöð
Lýsing

1. Settu heilan kjúkling í stóran pott, helltu köldu vatni yfir, láttu suðuna koma hægt upp og fleyttu froðuna sem myndast af yfirborðinu.

2. Bættu lauk stungnum með negulnöglum og lárviðarlaufi við, saltaðu og láttu malla varlega við vægan hita í um 1,5 klukkustund.

3. Þegar kjötið er næstum mjúkt skaltu bæta gulrótum, steinseljurót og sellerírót í stærri bitum og sneiddum blaðlauk við.

4. Sjóddu í 30 mínútur til viðbótar þar til grænmetið er mjúkt en fellur ekki í sundur.

5. Sjóddu kartöflurnar sér í saltvatni svo kraftsoðið haldist tært.

6. Skerðu kjúklinginn niður og berðu fram með grænmeti og kartöflum; berðu síaða súpuna fram sér sem forrétt.

Ráð: Samkvæmt hefðinni óskaði Hinrik IV. konungur þess að hver þegn hans fengi hænu í pottinn á sunnudögum. Best með grófu salti og litlum gúrkum í ediki.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.