Grillað hrísgrjónablað með eggi (Bánh tráng nướng)

Millimál 15 mín. 2 skammtur
Næringarefni / skammtur
275kcal
17gPrótein
7gKolvetni
19gFita
Hráefni
  • Í áleggið
  • 2 stk. egg
  • 2 stilkur vorlaukur
  • 2 msk. þurrkaðar rækjur
  • 1 klípa salt
  • Til steikingar og framreiðslu
  • 4 stk. hrísgrjónapappír
  • 1 tsk. matarolía
  • 2 msk. majónes
  • 1 tsk. sriracha-sósa
  • 1 stk. chili
Lýsing

1. Skerðu vorlaukinn í þunna hringi; leggðu þurrkuðu rækjurnar í volgt vatn í 10 mínútur, láttu síðan renna af og saxaðu smátt.

2. Þeyttu eggin í skál með gaffli ásamt klípu af salti, rækjunum og helmingnum af vorlauknum.

3. Hitaðu víða pönnu við lágan til meðalhita og settu hrísgrjónablað á hana – enga olíu þarf; ef blaðið er of stórt má brjóta það í tvennt.

4. Penslaðu þunnt með olíu, helltu 2 matskeiðum af eggjablöndu á og dreifðu jafnt með bakhlið skeiðar.

5. Steiktu í um 2–3 mínútur þar til eggið hefur storknað og hrísgrjónablaðið er stökkt og blöðrótt að neðan; stráðu afganginum af vorlauknum yfir á meðan.

6. Dreifðu majónesi og sriracha í röndum yfir, stráðu chili yfir, brjóttu í tvennt eða rúllaðu upp og berðu strax fram; gerðu eins við hin blöðin.

Ráð: Stjarna næturmarkaða Da Lat, einnig kölluð „víetnömsk pítsa“. Upprunalega er hún grilluð á grind yfir viðarkolum – hún verður líka stökk á pönnu, en hafðu hitann ekki of háan því þá brennur hrísgrjónablaðið.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.