Ciorbă-súpa

Súpa 80 mín. 6 skammtur
Næringarefni / skammtur
235kcal
19gPrótein
10gKolvetni
18gFita
Hráefni
  • 50 dkg svínslæri
  • 2 stk. gulrót
  • 1 stk. steinseljurót
  • 20 dkg sellerírót
  • 1 haus laukur
  • 2 geiri hvítlaukur
  • 2 l vatn
  • 2 dl sýrður rjómi
  • 1 stk. eggjarauða
  • 2 msk. edik
  • e.s. salt
  • e.s. pipar
  • 1 búnt steinselja
Lýsing

Undirbúningur: Í þessa útgáfu skaltu nota gerilsneydd egg, eggjarauður og eggjahvítur úr verslun þegar þau eru notuð hrá eða ekki fullelduð. Það gildir einnig um egg sem bætt er við síðar. Ef slíkt er ekki til staðar skaltu elda eggjahlutann alveg í gegn; bæði hvíta og rauða eiga að stífna. Fyrir ung börn, barnshafandi konur, eldra fólk og fólk með skert ónæmiskerfi skaltu velja fulleldaða útgáfu.

Ciorbă-súpa er kjötsúpa með sýrðum rjóma, bundin með eggjarauðu og þægilega sýrð með ediki – saðsamur réttur á köldum dögum.

1. Skerðu svínslærið í teninga, gulrætur, steinseljurót og sellerírót í sneiðar og saxaðu lauk og hvítlauk smátt.

2. Settu kjöt og grænmeti í vatnið, saltaðu og pipraðu og sjóddu mjúkt við vægan hita (um 1 klukkustund).

3. Hrærðu sýrðum rjóma og eggjarauðu saman í skál þar til slétt – þetta bindur súpuna.

4. Hitajöfnun: ausaðu fyrst nokkrum skeiðum af heitri súpu út í rjómablönduna, hrærðu saman og helltu síðan öllu aftur í pottinn við stöðuga hræringu. Þannig skilur blandan sig ekki.

5. Bragðbættu þægilega súrleitt með edikinu og láttu ekki sjóða meira.

6. Stráðu nýsaxaðri steinselju yfir og berðu fram.

Ráð: Jafnaðu alltaf hitann á sýrða rjómanum þegar súpan er bundin – ef köldum sýrðum rjóma er hellt í heita súpu skilur hann sig og verður kekkjóttur.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.