Friss ciprusi anari sajt mézzel és dióval (Anari me meli)

Reggeli 10 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
311kcal
14gFehérje
23gSzénhidrát
20gZsír
Leírás

1. A diót egy száraz serpenyőben 3–4 percig pirítjuk, amíg illatos lesz, majd durvára vágjuk.

2. Az anarit (friss, sótlan ciprusi savósajt – ha nem kapod, friss ricottával helyettesítheted) 4 tálkába vagy tányérra osztjuk, nagyobb kanalanként halmozva.

3. Ha túl sűrű a méz, egy kis lábasban 20 másodpercig langyosítjuk, hogy folyékony legyen.

4. A sajtot bőven meglocsoljuk a mézzel.

5. Megszórjuk a pirított dióval és egy csipet fahéjjal.

6. Azonnal, friss gyümölccsel (füge, szőlő) tálaljuk reggelire vagy könnyű desszertként.

Tipp: A ciprusiak a legjobb minőségű hegyi kakukkfűmézet használják hozzá – az anari nagyon friss sajt, 2–3 napon belül fogyaszd el.

Hozzávalók
  • 400 g anari sajt
  • 4 ek. méz
  • 40 g dió
  • 1 csipet fahéj
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.