Brânză anari cipriotă proaspătă cu miere și nuci (Anari me meli)

Mic dejun 10 min 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
311kcal
14gProteine
23gCarbohidrați
20gGrăsimi
Ingrediente
  • 400 g brânză anari
  • 4 ling. miere
  • 40 g nuci
  • 1 vârf scorțișoară
Descriere

1. Prăjim nucile într-o tigaie uscată timp de 3–4 minute, până devin aromate, apoi le tocăm grosier.

2. Împărțim anari în 4 boluri sau farfurii, punând porții cu o lingură mare (brânză cipriotă proaspătă, nesărată, din zer – dacă nu găsești, o poți înlocui cu ricotta proaspătă).

3. Dacă mierea este prea groasă, o încălzim ușor într-o crăticioară timp de 20 de secunde, ca să devină fluidă.

4. Stropim brânza din belșug cu mierea.

5. Presărăm nucile prăjite și un praf de scorțișoară.

6. Servim imediat, cu fructe proaspete (smochine, struguri), la micul dejun sau ca desert ușor.

Sfat: Ciprioții folosesc miere de cimbru de munte de cea mai bună calitate – anari este o brânză foarte proaspătă, consum-o în 2–3 zile.

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.