キプロスのフレッシュチーズのはちみつとくるみがけ(Anari me meli)

朝食 10 分 4 分量
Tápérték / 分量
311kcal
14gfehérje
23gszénhidrát
20gzsír
説明

1. くるみを油をひかないフライパンで3~4分、香りが立つまで炒り、粗く刻みます。

2. アナリ(キプロスの無塩のホエイのフレッシュチーズ。見つからなければフレッシュなリコッタで代用できます)を、大きなスプーンでこんもりとすくって、4つの器か皿に分けます。

3. はちみつがかたすぎるときは、小鍋で20秒温めてゆるくします。

4. チーズにはちみつをたっぷりかけます。

5. 炒ったくるみとシナモンひとつまみを散らします。

6. すぐに、生のフルーツ(いちじく、ぶどう)を添えて、朝食か軽いデザートとして出します。

ポイント:キプロスの人々は、この料理に最高品質の山のタイムのはちみつを使います。アナリはごく新鮮なチーズなので、2~3日のうちに食べきってください。

材料
  • 400 g アナリチーズ
  • 4 ek. はちみつ
  • 40 g くるみ
  • 1 csipet シナモン
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