Líomanáid oighrithe miontais (Limonana)

Deoch 10 nóiméad 4 riar
Cothaithigh / riar
126kcal
1gPróitéin
34gCarbaihiodráití
0gSaill
Comhábhair
  • 4 píosa líomóid
  • 1 beart miontas úr
  • 100 g siúcra
  • 600 ml uisce
Cur síos

1. Tabhair an siúcra chun fiuchta i 150 ml uisce go dtí go dtuaslagann sé go hiomlán, ansin fuaraigh é – seo an síoróip siúcra.

2. Fáisc sú na líomóidí (thart ar 150 ml).

3. Pioc na duilleoga miontais agus coinnigh cúpla craobh dheas don mhaisiú.

4. Cuir sú na líomóide, an síoróip siúcra, na duilleoga miontais, an t-uisce fuar atá fágtha agus dhá dhornán mhóra ciúbanna oighir i gcumascóir.

5. Cumaisc go dtí go bhfuil an t-oighear brúite agus an deoch cúrúil, gealghlas agus cosúil le deoch oighir bhrúite.

6. Doirt i ngloiní láithreach agus maisigh le craobh mhiontais agus fáinne líomóide.

Leid: Deoch shamhraidh mhóréilimh Iosrael agus an Levant is ea limonana (as “limon” agus “nana”, a chiallaíonn líomóid agus miontas), a tháinig i mbéal an phobail go mór tar éis feachtas fógraíochta sna 1990idí. Cumaisc úr i gcónaí é, mar donnaíonn an miontas agus leánn an t-oighear agus é ina sheasamh.

Cuirim sa phleanálaí é

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.