Anraith stiallacha pancóige

Anraith 40 nóiméad 4 riar
Cothaithigh / riar
255kcal
14gPróitéin
26gCarbaihiodráití
12gSaill
Comhábhair
  • Do na pancóga
  • 10 dkg plúr
  • 2 dl bainne
  • 2 píosa ubh chirc
  • 1 pionsa salann
  • 1 sp. bhoird duilleoga peirsile
  • 1 sp. bhoird ola
  • Don anraith
  • 1.5 l stoc feola
  • 1 beart síobhais
  • 1 pionsa cnó muscaide
Cur síos

1. Measc an plúr leis an mbainne, an ubh agus gráinnín salainn ina fhuidreamh pancóg gan chnapáin, corraigh an pheirsil mhionghearrtha isteach agus lig dó seasamh ar feadh 15 nóiméad.

2. Frioch pancóga tanaí i bhfriochtán atá greasaithe le beagán ola.

3. Lig do na pancóga fuarú, rollaigh suas iad agus gearr ina stiallacha tanaí le scian ghéar iad.

4. Tabhair an brat feola láidir chun fiuchta agus blastáil le cnó muscaide agus salann más gá é.

5. Roinn na stiallacha pancóige idir na plátaí agus doirt an t-anraith te orthu.

6. Croith síobhais úra mhionghearrtha air agus riar láithreach é.

Leid: Ná cuir na stiallacha san anraith go dtí am riartha – coimeádfaidh sé seo iad ó bheith sáithithe agus bog.

Cuirim sa phleanálaí é

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.